仓央嘉措意味深长的一句话:
“这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。”

这句话，说的不只是西藏那片土地，说的其实就是我们普通人。

很多人总觉得，幸福、美好这些东西，要翻山越岭才能够得到。可现实是，有时候美好的光景就在眼前，我们却被心里的各种琐事困住，迈不开脚步。困住我们的，不是脚下的路有多难走，而是装得满满当当的内心。

三毛说过：“心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”环境再好，风景再动人，心里包袱一大堆，人照样快乐不起来。

什么叫心事过重？不一定是遭遇了天大的灾难。更多是揪着过去的错误不肯放过自己，纠结别人怎么看自己，过分纠结得失，想要的太多，放不下的也太多。事情还没发生，就开始胡思乱想，还没行动，内心已经内耗得筋疲力尽。

古往今来，这样的人不在少数。项羽兵败乌江，江东还有土地，还有机会东山再起。可他心里过不去失败这道坎，觉得没脸回去见父老乡亲，最后选择自刎。不是没有退路，是心里的那道坎，把自己拦住了。

人活着，难免会有遗憾、委屈和压力，但不要把所有事都死死攥在心里。

丰子恺讲：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了。”

人生就像去往高原的路，风景就在不远处。阻碍我们的往往不是路途遥远，而是心里装了太多东西。学会看淡得失，放过自己，卸下心里的包袱，才能轻装上阵，接住生活里本就存在的美好。