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虾仁用盐、白胡椒、淀粉腌制，滑炒盛出。丝瓜切块泡水防发黑，蒜末爆香后大火快炒至透

2026-07-04 12:02:13 乐诚装饰社会

虾仁用盐、白胡椒、淀粉腌制，滑炒盛出。丝瓜切块泡水防发黑，蒜末爆香后大火快炒至透亮，倒入虾仁，加盐、少许蚝油翻匀出锅。大火快炒锁住清甜，低脂爽口，夏日清爽家常菜。

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