关于戒烟，我觉得我还是有一些话语权和心得体会的！
我很小的时候就被人带着抽烟，大概几岁吧。
有几次抽的醉烟了，头晕，恶心，呕吐，到头睡了一整天。
后来被我老爸知道了，打了一顿，此后一直没怎么抽烟。
再后来，上了大学，在学校又开始抽烟，一抽四年。
大学毕业，开始工作，抽了很多年。
由于经常出差在外，一出差就是1-3个月，抽的烟可以排满一面墙壁；
我当时还拍了一张经典的照片，满满一面墙全是空烟盒。
现在很多年过去了，早已经找不到那张照片了。
再之后就是结婚，生子，医生说，可以少喝酒，不要抽烟。
我说不可能吧，不抽烟吗，不喝酒，咋可能？
医生说，不抽烟，你会怎样，会死吗？
我在回家的路上想，会吗，我难道就不能不抽烟吗？
马上，我掏出口袋里的香烟和打火机，扔出了车窗。
从此后，我就再也没有抽烟了，戒烟成功10多年。
怎么才能戒烟成功的？
第一，一定要有一个触动，外在的东西，如要生孩子了，这是一个理由，很重要。
第二，一定要避开那些抽烟的人，至少一年内不要混在一起。
第三，怎么才算戒烟成功？就是至少6年不抽烟！！
这很难吗，是有点难，但坚持就能成功，你一定行！！