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【（生命时报）
2026-06-21 09:25:55
乐生活在长沙
健康
【不吃早饭和不吃晚饭哪个伤害大】早饭和晚饭哪顿不吃更伤身一日三餐，你每天都能吃够三顿饭吗？有时早上时间紧，来不及吃早饭；有时为了减肥，忍着饥饿不吃晚饭……不吃早饭和不吃晚饭，对身体有哪些影响？每餐搭配有什么重点？戳图，为你一一解答。 （生命时报）
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