深度康复科普系列 之前我们科普过一篇关于腹内压的文章，讲了腹内压是如何建立以及
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从蓉看健康的文章
终结情绪型疼痛 这两天讲情绪和疼痛的关系，也提到了交感神经兴奋+难入睡的问题，下
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髌骨软化症 一直说膝关节软骨损伤不要拖，不然等很疼了、磨穿了，损伤也就变严重了来
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每天的难题，午饭吃什么所以，你们今天中午都吃的啥？ 给我参考参考
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滑雪 当专业的滑雪逐渐变成一项全民追捧的运动时，除了刺激带来多巴胺和肾上腺素的疯
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说好了给你们拍「春节自驾如何缓解身体不适」科普的，上周我专门借了同事车，吭哧吭哧
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脚踝康复 踝关节韧带损伤，也分为「急性扭伤」和「慢性损伤」，也对应着不同的症状?
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锐博康复 北京奥森店的培训学习时刻最后来一波手法特写，论康复师的自我修养，必须得
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核心训练 核心肌群很重要，那么如何正确核心训练？首先我们得知道，什么是核心肌群，
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脚疼 前几天研究脚部的神经，突然想起小时候的一件事。忘记具体什么时候了，是个冬天
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屁股疼的5种原因 屁股疼也有不同的疼法：刺痛、灼烧感、伴随麻木，还有的是钝痛、抽
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深度康复科普系列 最近看科普的朋友，应该对“神经肌肉控制”“关节活动度”这个词
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前两天我不是刚买了锅吗，然后开始买调料。说出来不怕你们笑话，我第一次知道，原来酱
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运动康复 康复版普拉提进阶中北京国贸店的普拉提老师，和康复师们一起研究动作细节，
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臀腿训练 【正确练臀桥/臀冲】这个动作之前讲过一次，发现有朋友分不清，再来强调一
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核心训练 来来来，这个时间点可能有朋友还躺在床上，来做个测试——躯干屈肌耐力测试
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黄金 我总觉得我讨论过“黄金”这个话题，然后搜了一下之前微博内容，发现并没有。但
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骶髂关节疼痛 很多成人的骶髂关节的疼痛，或者骶骨的疼痛，可以追溯到几个月的婴儿时
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康复书籍推荐 又是一个周五，咱们从福力开始揪一位铁粉朋友，get这本《让大脑保持
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聊聊康复 之前有朋友问我：康复机构和医院的康复，有什么区别？我认为其实关键的不
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