你有洗屁股的习惯吗？别害羞，这个动作坚持做，4个好处不请自来

先问一个有点尴尬但很实在的问题：你每天洗澡的时候，会专门清洗肛门吗？还是觉得用纸擦擦就够了？如果是后者，今天这条内容你真该看完。

肛门那里的皮肤有很多褶皱，大便后只用纸擦，很难彻底干净。时间长了，残留物会刺激皮肤，引发瘙痒、湿疹，甚至更麻烦的问题。老一辈人其实很重视这个习惯，只是现在很多人忽略了。

如果你能坚持每天用温水清洗肛门，不用多久，下面这4个好处就会悄悄找上你。

第一个好处，肛门瘙痒不见了。很多人晚上痒得睡不好，越挠越严重。其实就是没洗干净。温水清洗后，皮肤干爽，细菌没地方待，痒自然就退了。

第二个好处，痔疮发作少了。痔疮最怕两样：一是便秘用力，二是局部不干净。温水清洗能促进血液循环，减少充血，对预防和缓解痔疮都有帮助。

第三个好处，预防尿路感染。尤其是女性，尿道和肛门离得近。如果肛门清洁不到位，细菌容易跑到尿道里，引发尿路感染。洗干净就是最简单的一道防线。

第四个好处，早期发现异常。你天天洗，顺手摸一摸、看一看，如果发现长东西、有硬块、或者出血，能早发现早去医院。很多大病就是因为没人看，拖出来的。

怎么洗才对？不用肥皂，用温水，流动水最好。洗完后用柔软毛巾轻轻蘸干，别使劲擦。每天一次就行，不用过度清洁。

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