21岁的小王同学，以为是熬夜太累，睡一觉就好，却没想到竟是脑梗，相关话题冲上热搜。

2月27日，据浙江仙居县人民医院，21岁的小张是一名在校大学生，一天早晨起床后，她感觉头昏昏沉沉，照镜子发现嘴角有点歪，她没在意，以为是熬夜太累所导致，直到44小时后，症状没有消失，她才在家属陪同下来到仙居县人民医院神经内科就诊。检查结果让所有人都震惊了，头颅MR显示：右侧额叶萎缩、基底节区异常信号，首先考虑脑梗死。进一步颅内动脉CTA检查，发现：右大脑中动脉M1段重度狭窄（88%）、右大脑中动脉M2段重度狭窄（71%）、右侧椎动脉V4段中度狭窄（48%），左侧大脑中动脉M1段还有一个直径约3.8mm的动脉瘤！这三处狭窄和一粒动脉瘤，就像三颗随时可能引爆的“炸弹”，一旦堵塞或破裂，轻则偏瘫失语，重则危及生命。追问病史发现，小张同学发现高血压1年，但从未规律服药，也没有监测血压。

医生提醒：很多年轻人认为高血压是老年病，即使体检发现血压高，也觉得“没症状就不用管”。殊不知，血管的损伤是悄无声息、不可逆的。年轻人很少做脑血管相关检查，往往等到中风发作才发现血管早已“千疮百孔”。从18岁开始就应关注血压，每年至少测量一次血压，如果发现血压升高，及时就医，遵医嘱服药，切勿自行停药。低盐低脂饮食、规律运动、拒绝熬夜、定期体检。

老年病为何“盯上”年轻人？

1.忽视血压管理

很多年轻人认为高血压是老年病，即使体检发现血压高，也觉得“没症状就不用管”。殊不知，血管的损伤是悄无声息、不可逆的。

2.不良生活习惯

熬夜、高盐高脂饮食、缺乏运动、肥胖，都在加速血管老化。

3.缺乏早期筛查

年轻人很少做脑血管相关检查，往往等到中风发作才发现血管早已“千疮百孔”。

年轻人，请收好这份“护脑指南”

1.从18岁开始关注血压：每年至少测量一次血压，如果发现血压升高，及时就医，遵医嘱服药，切勿自行停药。

2.低盐低脂饮食：每天食盐摄入量不超过5克，少吃油炸食品、动物内脏。

3.规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳）。

4.拒绝熬夜：保证每晚7-8小时睡眠，避免长期精神紧张。

5.定期体检：有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟饮酒等危险因素者，建议做颈动脉超声、经颅多普勒等筛查。

不要拖！务必及时救治！

识别中风，记住“BEFAST”口诀

B（Balance）：平衡失调，突然走路不稳。

E（Eyes）：视物模糊，双眼向一侧凝视。

F（Face）：面部不对称，口角歪斜。

A（Arms）：手臂无力，平举时一侧下垂。

S（Speech）：言语不清，表达困难。

T（Time）：立即拨打120，时间就是大脑！

一旦出现言语不清、肢体瘫痪、肢体麻木、口角歪斜、头痛头晕等症状，需立即就医。