“身价上亿”的北京协和医学博士冯唐，语出惊人：“如果不想得癌，少得癌，特别是女生，就一定要放开，就是要混蛋一点，内心要强大到混蛋，你得癌的机会就会少一些，”其实，不想患癌的秘诀只有1个，只是很多人做不到！ 镜头拉回到几年前，当顶着“协和医学博士”与“麦肯锡全球合伙人”双重光环的冯唐，面对镜头抛出那句著名的防癌暴论时，多少人以为这只是文人的酒后狂言。 他说：“要想不得癌，特别是女生，内心必须强大到混蛋，甚至要学会不要脸。” 现在是2026年1月，当我们重新审视这份“市井药方”，你会发现这根本不是什么心灵鸡汤，而是一份沾着血腥气” 2025年大连医科大学研究证实，慢性压力改变肠道菌群，减少抗癌的丁酸盐，激活乳腺癌信号通路。压力激素持续升高直接促进肿瘤生长。 国家癌症中心数据显示，2022年中国女性乳腺癌发病35.72万例，甲状腺癌发病率49.40/10万。长期情绪压抑与这些癌症风险呈正相关。 所谓"混蛋"是切断慢性压力。皮质醇和肾上腺素长期过高会抑制免疫、促进肿瘤血管生成。减少内耗能降低炎症因子，给免疫系统解绑。 上海第十人民医院数据表明，情绪压力与膀胱癌复发显著相关（风险增加2.16倍）。美国研究也证实，轻度抑郁人群患癌风险升高2.43倍。 不必真做恶人，但要建立边界。每天15分钟冥想或每周三次有氧运动，能有效降低压力激素水平，把讨好他人的能量用于修复自身。 冯唐话糙理不糙。长期憋闷委屈，身体会用细胞变异"说话"。防癌终极秘诀不是补品，而是敢对生活说"不"，这份底气比保健品管用。