又一富豪运动猝死。运动猝死的人越来越多，生命究竟在于运动还是在于静止？运动猝死的人包括名人，为什么越来越多？一曰过犹不及，二曰没有中医常识。现代人生活节奏快，工作压力大，尤其是名人、企业老板，他们的身体其实已经在高负荷运转了，却又选择了高负荷的锻炼方式，看似是为了健康，孰不知是在一步一步逼近五脏六腑尤其是心脏的极限！冬主收藏，冬天是不适合大运动量锻炼的。三九天在健身房里挥汗如雨，十几度甚至只有度的天气跑马拉松，无不是在透支生命。《内经》云：年过40气阴自半。35岁后的女人，40岁后的男人，就都𣎴适合大运动锻炼了！因为，你的五脏六腑功能已经全面衰退，它们所能提供给你的气血能量，满足你日常的工作生活已经开始力不从心了！这个阶段再做大运动量锻炼，无异于竭泽而渔，寅吃卯粮。当然，如果每天龟缩不动，出门就坐车（驾车），上班坐办公室，回家坐沙发，整天都不动，身体也容易出问题！生命不在于运动，也不在于静止，关键是要根据自己的年龄和节气，选择适合自己的适度的运动。