这8个习惯很容易带走气血 中医讲气血是维持生命活动的核心能量，可生活里这8个习惯却很容易带走气血。 熬夜绝对是“气血杀手”，子时是肝藏血、造血关键期，长期熬夜会阻碍气血修复，让你脱发、面色晦暗。贪凉贪食也不行，冰饮和生冷食物伤脾阳，暴食加重胃肠负担，影响气血转化。久坐久卧、过度用眼同样会导致气血循环淤滞、耗损肝血。湿发入睡会损阳气，阻滞气血运行；思虑过度暗耗气血；狼吞虎咽加重脾胃负担；大汗淋漓耗气伤津。想要气血足，这些习惯可得改改！
这8个习惯很容易带走气血 中医讲气血是维持生命活动的核心能量，可生活里这8个习惯却很容易带走气血。 熬夜绝对是“气血杀手”，子时是肝藏血、造血关键期，长期熬夜会阻碍气血修复，让你脱发、面色晦暗。贪凉贪食也不行，冰饮和生冷食物伤脾阳，暴食加重胃肠负担，影响气血转化。久坐久卧、过度用眼同样会导致气血循环淤滞、耗损肝血。湿发入睡会损阳气，阻滞气血运行；思虑过度暗耗气血；狼吞虎咽加重脾胃负担；大汗淋漓耗气伤津。想要气血足，这些习惯可得改改！
