姐妹们！“湿气重、易上火、没胃口？ 一壶紫苏水全搞定！” 紫苏叶不仅是香料，更是养生界的“全能选手”！ 今天分享6款懒人必备搭配，简单煮一壶—— 喝出轻盈感✨ 打工人/熬夜党/空调房姐妹速速码住👇 🍋 【紫苏柠檬水】· 空调房救星 🌿 【紫苏薄荷饮】· 熬夜回血水 🍐 【紫苏雪梨汤】· 秋燥灭火器 🌾 【紫苏薏米水】· 祛湿小能手 🍯 【紫苏姜枣茶】· 暖宫小太阳 🍊 【紫苏陈皮饮】· 开胃消食水 🌟 小贴士： 1⃣ 紫苏叶选新鲜或干品均可，煮前冲洗干净； 2⃣ 体质偏寒者减少薄荷、柠檬用量；