清末的武术大师都是人精，比如外号“杨无敌”的杨露禅。 他跑到京城王府里教拳
清末的武术大师都是人精，比如外号“杨无敌”的杨露禅。
他跑到京城王府里教拳
随性自由的溪水的文章
所有练胸人都要喊这个器械爸爸，因为排面都是他给的。 他把一边五片全挂上去，
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他把一边五片全挂上去，
跑步记录分享今早跑步十公里 那舒服的天气把人往床上按，但还是穿上跑鞋出了门，和温
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那舒服的天气把人往床上按，但还是穿上跑鞋出了门，和温
这肚子你敢相信这居家运动两年了吗？ 她坚持了整整两年的居家运动，却总是在练
这肚子你敢相信这居家运动两年了吗？
她坚持了整整两年的居家运动，却总是在练
跑步是长寿的良药！ 我看着楼下那位大哥，他过了五十就天天出门跑步，好像心里
跑步是长寿的良药！
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闹钟响后别急着滑手机，先滚到瑜伽垫上做三组猫伸展。 就这么一小会儿，她就把
闹钟响后别急着滑手机，先滚到瑜伽垫上做三组猫伸展。
就这么一小会儿，她就把
今天泳池人少，终于有所突破。 他望着那条被自己征服过的水道，心里一遍遍回味
今天泳池人少，终于有所突破。
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2025年世界健美锦标赛丈量身高体重报道日。 就为了达标，他硬是在桑拿房和
2025年世界健美锦标赛丈量身高体重报道日。
就为了达标，他硬是在桑拿房和
冬天，转室内玩去！ 乌鲁木齐的冬天让他从-4℃的室外躲进了28℃的室内恒温
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11月27日，慢跑10公里。 昨天的大风把世界吹得冷冰冰，他今天就在回暖的
11月27日，慢跑10公里。
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晨跑10.10km 他昨天不过是在车库里分享跑步，就有人留言说他是假跑。
晨跑10.10km
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要不然就废了 被迫跑步5公里。 这人也是心大，昨晚压根就忘了给他的小
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被迫跑步5公里。
这人也是心大，昨晚压根就忘了给他的小
今天纯蛙泳千米比前天自由泳蛙泳混合游快了2分钟。 明明蛙泳游得又快又省力，
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明明蛙泳游得又快又省力，
但不要过量运动 远动和不运动差别很大 他因为半月板撕裂，不得不静养了
但不要过量运动
远动和不运动差别很大
他因为半月板撕裂，不得不静养了
其实我就是这样做的，除健走以外，一袋垃圾我都要扔一次去。 脑梗之后他把锻炼
其实我就是这样做的，除健走以外，一袋垃圾我都要扔一次去。
脑梗之后他把锻炼
说站桩一天性过一天的标准是： 以前总觉得是跟自己较劲，浑身都在那儿绷着。
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以前总觉得是跟自己较劲，浑身都在那儿绷着。
我的膝盖还是可以接受的。 看到体重秤上少了0.4公斤，一天的自律就有了奔头
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看到体重秤上少了0.4公斤，一天的自律就有了奔头
通过运动科学降低血糖的核心在于结合有氧运动和力量训练。 我这边挥汗如雨刚停
通过运动科学降低血糖的核心在于结合有氧运动和力量训练。
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你也会发现自己自然而 一开始我只是笨拙地学着让肚子起伏，后来我发现自己总在
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一开始我只是笨拙地学着让肚子起伏，后来我发现自己总在
听说世界杯都是内定的，听说都是人情世故。 他们把那支最强的黑马摩洛哥推到C
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他们把那支最强的黑马摩洛哥推到C
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