职场新人小张，从大学起就总犯腹痛的老毛病。每次疼起来，他要么硬扛过去，要么随手吃片家里剩的止痛药，总觉得就是“吃坏肚子”“小胃炎”，压根没当回事。
入职后天天加班，小张的饮食更是随便——外卖、泡面凑活一顿是常态，偶尔还得陪同事聚餐喝酒解压。前几天深夜加班完，他突然肚子疼得直打滚，根本站不起来，同事赶紧把他送进医院。一查才知道，居然是急性胃穿孔，得马上手术！
小张懵了：不就是疼了几次吗？怎么就严重到要开刀？医生解释说，胃穿孔可不是突然找上门的，反复腹痛其实就是胃在“喊救命”，再加上他长期不规律吃饭、乱吃药这些坏习惯，慢慢把胃给“折腾坏了”。
胃穿孔不是小毛病升级，是“拖”出来的大麻烦咱们身边得胃溃疡、十二指肠溃疡的人可不少，而胃穿孔就是这些溃疡最危险的“后遗症”之一。有数据说，大概10%的溃疡患者会出现穿孔，要是耽误了治疗，胃酸和胃里的东西漏进腹腔，会引发腹膜炎，严重时还会休克，甚至危及生命，可不能大意。
很多人都跟小张一样，把反复腹痛当成小胃病对付。其实胃里有层“保护黏膜”，就像胃壁的“防护盾”，长期发炎会让这层盾越来越薄，等破洞穿透了整个胃壁，胃穿孔就来了。
有消化内科医生就提醒过，多数胃溃疡引起的穿孔发展比较慢，早期好好治疗就能控制住；但要是一直忽视疼疼，再加上坏习惯加持，普通腹痛可能很快就变成致命的胃穿孔，尤其是本身就有溃疡的人，风险更高。
3个腹痛信号，可能是胃穿孔的“预警”胃穿孔可不是突然发作的，尤其是经常腹痛的人，要是出现这3个信号，可得警惕了——这可能是胃在发“最后通牒”！
1、腹痛变了样，隐痛变剧痛
之前只是饭后或饿的时候轻微隐隐作痛、胀胀的，突然就变成持续的绞痛，疼得没法直腰、翻身，就连深呼吸都能加重疼痛。这是因为胃黏膜的损伤越来越严重，快破或已经破了，刺激到了肚子里的神经。
2、疼痛位置固定，还往别处窜
疼的地方大多在胸口下面、肚脐上面（上腹部），用手按的时候疼得更厉害，松手的瞬间反而更疼（医学上叫“反跳痛”，简单说就是按下去疼，松手那一下更疼）。有些人还会觉得后背、肩膀也跟着疼，这说明炎症已经开始影响周围的组织了。
3、跟着恶心呕吐
除了肚子疼得更厉害，还总觉得恶心，频繁想吐，吐出来的东西有酸臭味或腐臭味。这是因为溃疡影响了胃的正常蠕动，要是溃疡还出血，也可能间接引发这些不舒服的感觉。
这里要提醒一句，出现这些信号不一定就是胃穿孔，但大概率是胃病加重了，可别自己瞎判断、乱吃药，赶紧去医院检查才是正事。
这些坏习惯，正在“折腾”你的胃很多人都不知道，生活里一些不起眼的小习惯，其实就是让腹痛复发、诱发胃穿孔的“元凶”，快来看看你有没有中枪：
1、吃饭不规律，还爱重口味
长期不吃早餐、一顿吃撑一顿饿，或者总吃辛辣、过烫、生冷的食物，再加上天天点外卖、吃泡面这种重油重盐的饮食，会一直刺激胃黏膜，让本来就脆弱的胃雪上加霜。
2、肚子疼就乱吃止痛药
很多人一肚子疼就随手找片止痛药吃，却不知道像布洛芬、阿司匹林这些常见的止痛药，会直接损伤胃黏膜，长期乱吃会让黏膜烂掉、形成溃疡，严重的就会穿孔。记住，不管什么止痛药，都得听医生的再吃。
3、熬夜、喝酒又抽烟
熬夜会打乱胃的“作息”，让胃黏膜没法好好修复；酒精会直接“腐蚀”胃黏膜，抽烟则会影响胃的血液循环，让它没法自我修复，这两个习惯加起来，会大大增加得溃疡和穿孔的风险。
4、忽视定期体检
很多年轻人觉得自己身体好，就算总肚子疼也懒得去医院。其实定期做个胃镜，就能早点发现胃炎、溃疡这些问题，早点治疗就能避免变成穿孔这种大麻烦。
从普通腹痛到胃穿孔，中间差的其实就是“重视”二字和一些好习惯。胃部修复需要耐心，更需要我们多上心。要是你也总反复肚子疼，别硬扛，赶紧去看医生；平时养成规律吃饭、少熬夜、不乱吃药的习惯，才能好好保护你的胃。毕竟，身体的“求救信号”，可不能当成耳旁风呀！
