四川大学华西医院心理卫生中心的临床医师提示，为未成年人配备个人手机的起始年龄，建议不早于12周岁。低龄儿童过早接触并使用手机，很容易诱发睡眠时长不足、情绪抑郁、体重超标等一系列身心健康问题。
判断孩子是否出现手机成瘾倾向，不能只盯着每日使用时长这单一指标，更要重点考察手机使用行为是否已经对日常正常生活、在校学业学习产生了明显干扰。
专业人员同时给出了两套可落地的实操方案，一方面引导孩子逐步建立自主管控的自控能力，另一方面指导家长采用科学合理的方式做好日常监管，双管齐下帮助孩子养成健康合规的手机使用习惯。
