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每次一到要离开一个地方很长时间的前几天我都会被强迫症压的喘不上气,又难受又睡不着

每次一到要离开一个地方很长时间的前几天我都会被强迫症压的喘不上气,又难受又睡不着,需要一直检查家里的所有东西所有柜子所有角落[吐] ​​​