群发资讯网

连续三天在外面吃饭聚会看球，身体有点受不了，热量连续超标。今天必须严格控制饮食。

2026-06-22 03:47:47 平安说世界国际

连续三天在外面吃饭聚会看球，身体有点受不了，热量连续超标。今天必须严格控制饮食。

这满满一大盘沙拉才400卡（鸡胸肉、野芝麻菜、紫衣甘蓝、核桃、橄榄油+摩德纳醋），蛋白质40克。

猫叔家日记减脂餐

阅读：1 点赞：0

猜你喜欢

储殷教授明显的瘦了。去年发病紧急送医的时候，他已经达到了190斤，一米七二的

储殷教授明显的瘦了。去年发病紧急送医的时候，他已经达到了190斤，一米七二的

2026-06-21 侍看娱乐

标签：储殷

谁是心肝一目了然

2026-06-20 颖侃侃深聊娱乐

标签：心肝

南怀瑾先生说："人老了，不在于运动，不在于喝水，不用戒烟戒酒，请牢记4句

南怀瑾先生说："人老了，不在于运动，不在于喝水，不用戒烟戒酒，请牢记4句

2026-06-21 明月伴读

标签：戒烟戒酒南怀瑾

陈数瑜伽日常

2026-06-21 冬菱笑说娱乐

标签：瑜伽

奉劝大家，一定要养成雷打不动的一个习惯，早餐不管吃啥，都必须配上一杯自

奉劝大家，一定要养成雷打不动的一个习惯，早餐不管吃啥，都必须配上一杯自

2026-06-21 心平素语

标签：豆浆五谷豆浆蛋白质早餐

有些场合不是说不能喝酒就不喝的。今天喝了点酒，当仁不让必须得喝。立即感觉胸口憋闷

有些场合不是说不能喝酒就不喝的。今天喝了点酒，当仁不让必须得喝。立即感觉胸口憋闷

2026-06-21 波斯小猫咪

标签：慢阻肺