退休之后，就保持“可有可无”的心态，日子特别好过。亲戚朋友可有可无、房子可有可无、老伴可有可无、儿女的孝心可有可无、原单位的好处可有可无；饭局可有可无......
很多退休老人，日子不好过，不是因为他缺衣少食，没有人关爱，社会冷漠，而是他期待“什么都有”。期待越多，失望越大，人的戾气越发严重。

陪同母亲去医院的时候，看到一个老爷爷，反复打电话给外地工作的女儿，说自己活得多苦，病得多严重。同病房的人都看不过去了，说：“大爷，你自己能走，能吃，能花钱，怎么非要女儿来伺候呢？女儿从外地回来一次，多不容易啊。”
第三天，老爷爷的女儿火急火燎地赶来，发现老爷爷是小病，就抱怨开了：“爸，你自己能做的事，都麻烦我干嘛？我的孩子要读书，我单位还等着出差。有事情，你直接说，不行吗？”
期待女儿的孝心，却换来一片糟心。这是老爷爷自己的心态不好，导致日子不好过。

反观那些“可有可无”心态的老人，轻松怡然。
过年过节，儿女回来了，就好好吃饭，早有准备；要是儿女不回来，也没有关系，就“一屋两人，三餐四季”，就可以反向过节，去儿女在的城市走一圈，当成旅游。
儿女不尽孝，并没有说明儿女很差，反而说明老人自己过得很好，不要人伺候，是一个健康的人。

什么人情世故，喊你去参加就去，不喊就算了，不会主动。关系就是一边遇见一边再见。能够留下来的关系很少，甚至一点都没有。
接纳了“没有一个朋友”，那有一个朋友，甚至一个还算好的亲戚，那就是暖心的关系了。

金窝银窝，不如自己的老窝。这是常理。可是随着年纪增长，老人还是会弄丢自己的房子。有房子的老人，也去住养老院，不奇怪。
卖掉房子，去跟随儿女，也是可以的。这真正做到了，随遇而安。
房子是不动的，而人是流动的。总不能背着房子走路吧。人到最后的时光，实在缺钱，卖掉房子，用来养老，未尝不可。

少年夫妻老来伴。这是我们都希望的。可是老伴一定会弄丢。没有几对夫妻，可以同年同月同日走。孤独，成为了每个人必须经历的东西。
没有了老伴，后来要再婚，还是孤独过，随缘，不强求。来了就快留下，不来就不强求。

别去原单位了，人走茶凉。也许你的一些退休待遇，因为原单位，导致少了一些。其实也没有必要寻找了。毕竟很多东西，是时代政策的因素，导致无能为力。
还有重阳节，有单位记得，或者没有人记得，都没有关系。你只是感激，单位给了你一次退休的机会。

有人喊吃饭，就是不喊你。你被边缘化了，还是被亲戚忘记了？别在乎，你已经是无用的人，你最应该回家吃饭。
你可以拒绝聚会，你也可以接受聚会，全凭借自己的性子来。

什么都可有可无，才是真正的“顺其自然”。
当下的情况，和你曾经设计的不一样，和你想象的不一样，但都是你轻松接纳的。
你终于活成了，既往不念，未来不要，当下不杂的状态。

允许一切发生，有得有失，来去从容，本是一种圆满——心满意足。