从30岁开始跑步，跑到现在有16年了，十几年跑下来，最大的感触是跑步不会让你增加物质上的财富，但收获的却远远大于物质财富。 一个健康的体魄和愉悦的精神状态不是任何实体的东西能换来的，这不是在吹捧和炫耀，而是实实在在的体现。可惜很多人还总是认为只要有财富的增加就能换来身心的愉悦，就能过的幸福安逸。当然财富是生存的砝码，但绝不是唯一的幸福保证。 财富换不来健康的体魄，财富换不来宽阔的心境，财富也换不来时间的重来，回首过往时，你的每一天都是值得的，都是无悔的。这才是人生最大的收获。 当你迷茫焦虑时，跑一跑，当你困顿心烦时，跑一跑，当你事业低落时，跑一跑，当你爱情欠佳时，跑一跑。总之，生活中的种种不如意，当你跑起来时，都不会把你击垮，都会让你燃起好好生活的信心。这不是心灵鸡汤，而是一个十几年跑者的体会和感悟。