这位“穿道袍的计算机博士”，把日子过成了最通透的模样✨ 这两天两会突然发现这位张高澄道长的新闻多了起来，不看不知道，这位74岁的全国政协委员，同时也是天台山桐柏宫方丈、中国道教协会副会长，更是一位成都大学毕业、浙江大学任教、美国玛赫西管理大学计算机博士的学霸道长。 他分享的长寿秘诀，简单却戳中了当代人的痛点： - 避免过度内耗，不跟自己较劲 ​ - 饮食七分饱，不过度贪食 ​ - 不熬夜，晚上22点前准时休息 ​ - 放下过多的物质追求，守住内心的清净 从计算机博士到道教方丈，他在科技与道学之间找到了平衡，也用一生践行着“少欲则心安，心安则身安”的智慧。 可反观我们，总在欲望里挣扎，在情绪里内耗，明明道理都懂，却很难真正放下。或许，道长的通透，才是我们最该学习的人生课题。 可现实的我们又有几个人能做到这些？ 张高澄道长 长寿秘诀 人生通透