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Pilates OOTD🧘‍♀️|与身体和解💛温柔的力量

年龄从来不是限制, 是与日俱增的对自我的掌控感。 当我沉下心与普拉提相处, 每一次拉伸、每一次发力, 都是在和身体对话,在雕刻属于自己的线条。 温柔的力量,从不会辜负坚持的人, 身与心的松弛与挺拔,都在这一次次练习里慢慢生长。