徐文兵：还有汆(cuān)，不知道大家认不认识这个字，意思很简单，就是入水。杭州
徐文兵：还有汆(cuān)，不知道大家认不认识这个字，意思很简单，就是入水。杭州
地缘冲突舆美食的文章
徐文兵：煨就是通过泥土或灰传导热量到食材，这个方法也是一个很好的中药炮制方法，能
徐文兵：煨就是通过泥土或灰传导热量到食材，这个方法也是一个很好的中药炮制方法，能
徐文兵：通过做饭可以培养非常好的人际关系，这就是我说的德。 德是什么？大家记住，
徐文兵：通过做饭可以培养非常好的人际关系，这就是我说的德。
德是什么？大家记住，
虽然同为虚人，但不同的人更虚弱的脏腑不一样，因此脏腑的开窍（五官）虚的地方也不一
虽然同为虚人，但不同的人更虚弱的脏腑不一样，因此脏腑的开窍（五官）虚的地方也不一
虚人不要喝餐馆里汤，包括汤粉汤面汤米线砂锅，不只是放味精的问题，北方很爱放胡椒，
虚人不要喝餐馆里汤，包括汤粉汤面汤米线砂锅，不只是放味精的问题，北方很爱放胡椒，
不想吃鱼虾蟹贝不要吃，东边沿海人秉木气而生（身材高挑，脸长），每天能得到的木气滋
不想吃鱼虾蟹贝不要吃，东边沿海人秉木气而生（身材高挑，脸长），每天能得到的木气滋
可以说中医精微，但不能说中医精确。本草备要认为茄子也动风，那茄子和香菇蘑菇比谁更
可以说中医精微，但不能说中医精确。本草备要认为茄子也动风，那茄子和香菇蘑菇比谁更
并不是新鲜的食物就适合所有人甚至大多数人。本草备要说新米食之动气，随息居饮食谱说
并不是新鲜的食物就适合所有人甚至大多数人。本草备要说新米食之动气，随息居饮食谱说
多数中医不是虚人（否则胜任不了繁重的临床），尤其气不虚（百病生于气），因此不会治
多数中医不是虚人（否则胜任不了繁重的临床），尤其气不虚（百病生于气），因此不会治
按本草书中对各种肉的评价，几乎没有一个能吃的，要不动气动风，要不滋腻生湿，就算这
按本草书中对各种肉的评价，几乎没有一个能吃的，要不动气动风，要不滋腻生湿，就算这
徐文兵老师诟病营养学：一种食物里营养成分多了去了，你只检测出十几样就拿这些说事，
徐文兵老师诟病营养学：一种食物里营养成分多了去了，你只检测出十几样就拿这些说事，
我不主张通过大便干稀黏来判断前一日饮食适合得当，尤其是每天并没有能力一次排出百分
我不主张通过大便干稀黏来判断前一日饮食适合得当，尤其是每天并没有能力一次排出百分
并不是新鲜的食物就适合所有人甚至大多数人。比如虚人吃了新米新面就难受，更虚人要吃
并不是新鲜的食物就适合所有人甚至大多数人。比如虚人吃了新米新面就难受，更虚人要吃
宝宝夜里难入睡，易醒，做噩梦哭闹，流口水，先停母乳换无添加钙铁等补剂的奶粉牛奶看
宝宝夜里难入睡，易醒，做噩梦哭闹，流口水，先停母乳换无添加钙铁等补剂的奶粉牛奶看
张玄化老师说动物油植物油可以点燃，因此都是热性，这是错的，本草备要认为猪油就是寒
张玄化老师说动物油植物油可以点燃，因此都是热性，这是错的，本草备要认为猪油就是寒
气血尚可的人梦到飞时都会最终顺利降落，或者爬到高处后不恐惧地从高处下滑或跳下，或
气血尚可的人梦到飞时都会最终顺利降落，或者爬到高处后不恐惧地从高处下滑或跳下，或
不要在做菜之外吃姜了，或者含姜的藕粉方，姜枣汤，红糖姜水，糖姜片。生姜是泻法，副
不要在做菜之外吃姜了，或者含姜的藕粉方，姜枣汤，红糖姜水，糖姜片。生姜是泻法，副
虚人吃蛤蜊（双壳纲蛤蜊科，包含文蛤、花蛤（菲律宾蛤仔）、白蛤等多个种类）吃冷冻肉
虚人吃蛤蜊（双壳纲蛤蜊科，包含文蛤、花蛤（菲律宾蛤仔）、白蛤等多个种类）吃冷冻肉
很多人误以为吐痰是病，口里如含糖，刷牙和睡觉时流口水，激动时说话飞唾沫不是病，实
很多人误以为吐痰是病，口里如含糖，刷牙和睡觉时流口水，激动时说话飞唾沫不是病，实
你爱吃米面营养学说你是血糖快速上升带来的愉悦感（大脑分泌多巴胺），以及足够的可消
你爱吃米面营养学说你是血糖快速上升带来的愉悦感（大脑分泌多巴胺），以及足够的可消
作者信息
