其实对于做饭菜，多少也有一丢丢天赋的～今天美中不足的是没来得及煲汤….明天打算试
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李美珍啊的文章
![夜跑10k完➕兴奋剂检查完也好晚了….肚子好饿😋我要吃夜宵….跑步[超话]跑步](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/9e2e0849934e9b73d966d84b2674d5e4.jpg)
夜跑10k完➕兴奋剂检查完也好晚了….肚子好饿😋我要吃夜宵….跑步[超话]跑步
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![今日份粉粉滴我，还有一本正经的李炎福[挖鼻]跑步[超话]跑步超话 ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/a8fb00ef9247fa6adad670e099e8cb91.jpg)
今日份粉粉滴我，还有一本正经的李炎福[挖鼻]跑步[超话]跑步超话
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哇哦～一会这个体育场全都满员….闽超⚽️～闽超
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![大家早呀～你们今天跑步了吗？😊🌞跑步[超话]跑步超话 ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/af942e81717202a473b36aa87d6a20ec.jpg)
大家早呀～你们今天跑步了吗？😊🌞跑步[超话]跑步超话
大家早呀～你们今天跑步了吗？😊🌞跑步[超话]跑步超话
![最近：“保持自律，不长胖就行…”正好闲下来了 也可以练练李炎福[挖鼻][挖鼻]跑](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/6b2bf510b63ba78b051b753bee8aa88f.jpg)
最近：“保持自律，不长胖就行…”正好闲下来了 也可以练练李炎福[挖鼻][挖鼻]跑
最近：“保持自律，不长胖就行…”正好闲下来了 也可以练练李炎福[挖鼻][挖鼻]跑
![要有五十天见不到小胖崽了～金渐层[超话] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/863c22913dc6aeeef119b8d9fe45ca56.jpg)
要有五十天见不到小胖崽了～金渐层[超话]
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二十多天没跑强度了～今天上个小强度开开阀～～怎么可能会不遗憾呢～只能重复再重复～
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体能逐渐恢复～归队恢复训练的第五天～今天体感好很多，心率也一天比一天好啦～教练总
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恢复训练ing….不让跑快，担心肺部压力～今日份和小马他们一边跑一边说话🗣️，
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没有什么事情比我腿子解除封印要开心耶耶耶！！今天董老师不放心还和我一起去听医生解
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顺子依旧是我心目中的神！！跑步[超话]
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![[太阳][太阳][太阳]会好的～跑步[超话]跑步超话 ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/cccb1aa729336625c6675296452f24af.jpg)
[太阳][太阳][太阳]会好的～跑步[超话]跑步超话
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刚刚准备和老弟想要出门去晒太阳散步，兴奋剂老师就来啦….[熊猫] 跑步[超话]
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今天的鼻音依旧这么重～啥时候才会不咳嗽和流鼻涕呐…不能跑步的日子，那只能安静下来
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![闲下来了，自己下厨也是不错的[哈哈]～跑步[超话]跑步超话 ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/71d3fb738f98f58fbcd15775fc148d5f.jpg)
闲下来了，自己下厨也是不错的[哈哈]～跑步[超话]跑步超话
闲下来了，自己下厨也是不错的[哈哈]～跑步[超话]跑步超话
![生病的时候自己真的就啥也不是～歇着吧.跑步[超话]跑步超话 ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d1a3832e05a9c9c150bb78147a66e45f.jpg)
生病的时候自己真的就啥也不是～歇着吧.跑步[超话]跑步超话
生病的时候自己真的就啥也不是～歇着吧.跑步[超话]跑步超话
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