新学期，恢复训练计划[鼓掌]
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暑假最后一天，没心情运动，看电影和看剧做最后的挣扎。1.《抓特务》，不如电视剧版
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本月跑量✅正式入秋，夜里感到凉了
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早上去学校跑步，再在食堂吃个早饭，感觉充实而又美好。
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暑假逛完了河西走廊几座城市，现在重新看一遍纪录片《河西走廊》。哪怕已经是第三次看
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河西走廊这一趟，吃得很好，每顿平均几十元钱，最贵的一顿102元，味道好，吃得满足
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1.文殊山石窟，北朝，国五。之前对这个石窟缺乏了解。因石窟严格限制拍照，故之前也
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1.马蹄寺石窟，北朝至明，国四。这个石窟位于海拔2600多米的祁连山上，是国内除
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今天匆匆走访了武威和张掖市区里的一些古迹和博物馆。两座城市之间路程240公里，而
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姑臧（武威），是凉州的州治所在，是河西走廊上的重要大城市。其建立始自汉武帝的对外
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晨跑10KM✅
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7月跑量✅
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《查令十字街84号》这是一部关于书，关于通信，关于逝去的时代的故事。全剧非常具有
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骑行40KM✅逛了十三陵的几处子项，包括王承恩墓、崇祯的思陵、万贵妃墓等。
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晨跑10KM✅空气湿度太大，呼吸不畅。
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近几年北京过于潮湿，让人颇感不适，因此总想到更北的地方感受干爽的夏季。今天走访大
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今天在地铁里读书。对面大哥很有意思，俯下身充满好奇地看书的封面是什么题目。
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大沽，在海权时代是北京的门户。清政府在大沽修建了看似固若金汤的炮台，希望以此拒列
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这回在佳木斯听当地人说，现在佳木斯没有什么规模化产业，只有当公务员和在国有企事业
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赶在暴雨前见缝插针跑了5KM，赚到了
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