快60的人了,腰比20岁小姑娘还薄,这合理吗 那英刚晒出的健身照,直接把热搜炸了。一三五普拉提,二四六撸铁,周日休息,雷打不动十年。7公里长跑是日常,爬山徒步当消遣。她快50岁才开始系统练,硬是把产后160斤的身板,雕成了现在这样。 圈里人都懂,50岁后肌肉流失加速,全开麦连唱两小时,没这副身
快60的人了,腰比20岁小姑娘还薄,这合理吗
那英刚晒出的健身照,直接把热搜炸了。一三五普拉提,二四六撸铁,周日休息,雷打不动十年。7公里长跑是日常,爬山徒步当消遣。她快50岁才开始系统练,硬是把产后160斤的身板,雕成了现在这样。
圈里人都懂,50岁后肌肉流失加速,全开麦连唱两小时,没这副身