太极很贵，贵在领悟：太极拳的内在感觉是习拳者将领悟所得的拳理习练“上身”的体现，
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兰彦岭国学分享的文章
人乃万物之灵，被物欲所扰，都想多获取一些身外之物。这就是人被万物所盗也，道不远人
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习练太极拳应做到虚心实腹，意气连绵，收势后不要说话，静心敛神后，意守丹田、将丹田
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站桩和练拳最难的是收心。记得中学语文老师最常说的一句话，人有思想总要想，想的问题
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对于初学者来说主要就是你身体中正、松柔、拳上走圈。这个圈不是一般人认为的那种，它
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练拳应顺其自然。 练拳这事儿，我见不少人像机器一样死板比划，也见有人随
练拳应顺其自然。
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中定是太极拳的核心，即生理学所谓人体重心，在脐线间，其地位及意义正与丹田相同，重
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师传曰：“寅时面南，松身神凝；吐纳自然，撮抵桥通；阴阳和合，攒簇五行；子午卯酉，
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要在法理中习拳 法理阴阳，为习拳炼气中之当然，但仍要明其所以然，则求形、气、神鼎
要在法理中习拳
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告诉大家一个松的小窍门 这个小窍门非常简单。看自己是否放松下来了，你可以检测自己
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八卦掌宗师董海川传下来的内功功法，习武之人梦寐以求的至宝
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汪永泉揭秘：太极拳技击与养生的区别
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真正的好功夫，从来不是一套死动作，而是一把藏在身体里的“万能钥匙”。
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柔静为先，神气布满。这八个字，看着简单，却是要把功夫练到顶天了才能悟出的终极道理
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你练太极拳为什么总是放松不下来？5条方法教你“松沉”下来
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