杨澜：生病的人，一半是吓死的。 尹烨：对，情绪影响基因，冥想改变基因表达。 时
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时
贤谈文史的文章
现在忽然理解，田朴珺为什么晚上不喜欢回家了。 王石是运动员出身，虽然75岁了，如
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倪海厦：跑步越多，老的越快。 施一公：跑步是全方位的美好。 最快女护士张水华，作
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姻缘天注定，半点不由人。 小时候看《西游记》，最大的意难平就是唐僧竟然拒绝女儿国
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王石和吕良伟只差4岁，谁的状态令人羡慕？ 他们的区别只有一个，王练肌肉，吕养气
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健康的睡眠对人有多重要? 很多人网上睡不着，是因为睡前脑子动太多，身体动太少。
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宗萨仁波切：被人讨厌，不是你的弱点，希望被人喜欢，才是你的弱点。 看过很多大师
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43岁导演叶君离世：留下故宫经典，独居遗憾敲响健康警钟。 《我在故宫修文物》导
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早睡的女生不会遇到渣男。 世间所有的相遇，都是因为同频。 渣男喜欢在深夜出没，寻
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我只羡慕一种老年人，睡眠质量好。 可别小看这点，它背后是良好的心态以及优秀的基因
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1988年，《西游记》热播，迟重瑞风光无限。彼时的陈丽华，不断表明心意，迟重瑞拒
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一位道长说： 当你没性欲的时候，说明你成功了一半。 反面教材就是释永信，他失败
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拼命的时代已经过去，保命的时代已经开始。 今年63，开启保命模式，不再刷大长腿
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外卖骑手田某在出租屋内猝死，每天开单前会通过平台App投保，保险公司却翻脸不认：
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年过50还静坐的人，都是什么样的存在？ 这类人很可怕，有以下两个特征： 其一，
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成王败寇，明明是黄帝打败了炎帝，我们为什么叫“炎黄子孙”，而不是“黄炎子孙”？
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50岁以后，应该能共鸣弘一法师对孤独的描述： “能忍受孤独的人，往往有理想和胸怀
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王石和迟重瑞，几乎是同龄人，你更羡慕谁的晚年状态？ 按照虚岁来算，王石76，迟
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如何快速恢复精力，被道家祖师黄元吉一语道破：心光目光，了照丹田。 比时间管理更
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真佩服这个年轻人，在图书馆上班，能玩手机一天不抬头，简直暴殄天物，生在福中不知福
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