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失眠真的太痛苦了,我懂!最新调查显示每10个人里就有7个被入睡困难、半夜惊醒困扰

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中医养生到底有没有用,这争议可不小,有人觉得是文化精华,有人说是智商税。其实,中

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失眠真的太痛苦了,我国超3亿人受此困扰。其实,很多失眠都能通过自我疗法改善。
要

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家人们谁懂啊,发现了个宝藏地,能免费听还能免费下载100首经典歌曲。像张国荣的《

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分享五个超管用的养生小知识。一是饮食上,永远吃7分饱,吃完小饱,4小时后会饿就行

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喝酒脸红的人相对更易患癌这一说法有一定科学依据。

酒精进入人体后,大部分先在乙

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中医说肺结节多是吃出来的,这三种食物真得少碰。
首先是烧烤类食物,烧烤时会产生苯

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《医学食疗与健康》杂志是本挺不错的省级期刊。它2003年在湖南创刊,发行周期为半

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带毒性疱疹一般指带状疱疹,这玩意儿真的很折磨人。它是由水痘 - 带状疱疹病毒引发

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尽早接种流感疫苗是一项重要的公共卫生建议。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病

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身体出现某些信号可能提示衰老来临,以下是常见的 5 个方面:

皮肤方面

皮肤

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社保断缴 1 次并不会使所有待遇全部取消,但会对不同险种的保障待遇产生不同程度的

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选择泡脚材料需依据个人体质和需求,以下是常见泡脚材料及其适用情况:

1. 清水

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肺部感染:发热较为常见,体温可能较高,而且发热持续时间相对较长,可出现持续性发热

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血管里有血栓别慌,试试这几个办法。医生研究发现,血栓病人坚持早晨喝水,溶栓效果可

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中医养生门道可多了。饮食上,讲究食物搭配,多吃五谷杂粮、蔬菜水果,保证营养均衡。

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静脉曲张发黑溃疡可吓人了,但别被“截肢”传言吓破胆,这其实是误解。静脉曲张严重时

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清淡饮食是一种健康的饮食方式,其关键在于食材搭配合理、口味清鲜平和。

在食材选

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谁说70岁就得暮气沉沉?掌握保健秘诀,70岁也能活力满满。饮食上,别再盲目“大鱼

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养生保健想长寿,其实有不少简单秘诀。中医推荐揉腹,小腹是寒气聚集处,手心劳宫穴有

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