其实养生不用太复杂，像泡茶一样，讲究个“顺其自然”。 1. 吃饭别跟打仗似的
其实养生不用太复杂，像泡茶一样，讲究个“顺其自然”。
1. 吃饭别跟打仗似的
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什么是人生,一杯茶,一本书?茶要慢慢泡，书要慢慢读，人生要慢慢走。 茶刚冲时
什么是人生,一杯茶,一本书?茶要慢慢泡，书要慢慢读，人生要慢慢走。
茶刚冲时
是否长寿和心态有关吗?太有关了。 见过一辈子粗茶淡饭，却总爱为小事较劲的人，眉
是否长寿和心态有关吗?太有关了。
见过一辈子粗茶淡饭，却总爱为小事较劲的人，眉
泡一壶好茶什么最重要?是“慢慢来”的耐心。急不得水温——龙井要80度的温润，普洱
泡一壶好茶什么最重要?是“慢慢来”的耐心。急不得水温——龙井要80度的温润，普洱
人最难悟透和看破的是什么?是“得失”二字。总以为“得到”就是圆满——考上好学校、
人最难悟透和看破的是什么?是“得失”二字。总以为“得到”就是圆满——考上好学校、
不必急着洗茶、分杯，也不用想这茶是明前还是雨前。就坐在窗边，看茶叶在水里浮浮沉沉
不必急着洗茶、分杯，也不用想这茶是明前还是雨前。就坐在窗边，看茶叶在水里浮浮沉沉
是什么,哪里才是归途?乡愁是行李箱里塞不下的妈妈腌的咸菜，是电话里爸爸说“没事别
是什么,哪里才是归途?乡愁是行李箱里塞不下的妈妈腌的咸菜，是电话里爸爸说“没事别
身体的衰老是自然规律，但心里的“淤堵”最伤元气。总揪着对错不放，困在过去的坎里，
身体的衰老是自然规律，但心里的“淤堵”最伤元气。总揪着对错不放，困在过去的坎里，
吃饭不跟胃口较劲——饿了就吃，饱了就停，不逼自己吃“养生餐”，也不贪嘴撑到难受。
吃饭不跟胃口较劲——饿了就吃，饱了就停，不逼自己吃“养生餐”，也不贪嘴撑到难受。
你买不到往返票，也没法让时间倒带。有人上车时带着满箱的期待，有人揣着没说出口的遗
你买不到往返票，也没法让时间倒带。有人上车时带着满箱的期待，有人揣着没说出口的遗
人性中最大的善是什么?是“懂得疼人”——不是居高临下的施舍，是设身处地的体谅。
人性中最大的善是什么?是“懂得疼人”——不是居高临下的施舍，是设身处地的体谅。
马年的祝福语你最喜欢哪一句“马年且慢，岁月且长；家人闲坐，灯火可亲”，此句没有华
马年的祝福语你最喜欢哪一句“马年且慢，岁月且长；家人闲坐，灯火可亲”，此句没有华
是早上出门前，孩子塞到兜里的那颗糖；是加班晚归，家里还亮着的那盏灯；是父母体检单
是早上出门前，孩子塞到兜里的那颗糖；是加班晚归，家里还亮着的那盏灯；是父母体检单
有人上来陪你走一段，在某个站台挥手告别；有人中途上车，刚好能陪你看一段相同的风景
有人上来陪你走一段，在某个站台挥手告别；有人中途上车，刚好能陪你看一段相同的风景
愿你所求皆如愿，像快马加鞭，把计划里的事一一实现，把心里的甜越攒越满； 愿家人安
愿你所求皆如愿，像快马加鞭，把计划里的事一一实现，把心里的甜越攒越满；
愿家人安
不用为了证明什么硬撑着，加班到深夜会坦然说“明天再弄”，拒绝无效社交时不觉得愧疚
不用为了证明什么硬撑着，加班到深夜会坦然说“明天再弄”，拒绝无效社交时不觉得愧疚
是每次视频时，妈妈总说“家里啥都有，不用惦记”，却在挂了电话后，偷偷把我爱吃的腊
是每次视频时，妈妈总说“家里啥都有，不用惦记”，却在挂了电话后，偷偷把我爱吃的腊
当滚烫的水刚冲下去，茶叶浮在表面，滋味又苦又涩，像极了急匆匆想求结果的日子——太
当滚烫的水刚冲下去，茶叶浮在表面，滋味又苦又涩，像极了急匆匆想求结果的日子——太
往后啊，少点拧巴，多点释然。该拼的时候别偷懒，该歇的时候别硬扛。愿你喝了这杯酒，
往后啊，少点拧巴，多点释然。该拼的时候别偷懒，该歇的时候别硬扛。愿你喝了这杯酒，
父母打电话时，能笑着说“我挺好，你们别操心”，挂了电话真的能把日子过成让他们放心
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