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解振华讲营养的文章

如何有效预防心脏病和脑中风
​
​除了降低同型半胱氨酸浓度外,增加叶酸、维生素B

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山东很快就下桌了。以后,也不会有新的成员加入了

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演义就是听着玩,里面不和逻辑的地方太多了。

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科学是基础,技术是应用。科学解决认识的问题。

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火星还不了解,人类居住,应该不适合吧。

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你是否也会错误的认为,人老了,记忆力就会变差?
​
​保持大脑活跃才是维持长期精

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大脑退化的主要原因。

研究确实揭示了高水平皮质醇(即高压力水平)与记忆丧失等症

大脑退化的主要原因。 研究确实揭示了高水平皮质醇(即高压力水平)与记忆丧失等症

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碳水升糖快,米饭,馒头升糖快。但是油或者说脂肪分解慢,食物从胃出来的时间久,升糖

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同型半胱氨酸,叶酸和抑郁
​
​由于叶酸缺乏是导致同型半胱氨酸水平升高的主要原因

同型半胱氨酸,叶酸和抑郁 ​ ​由于叶酸缺乏是导致同型半胱氨酸水平升高的主要原因

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维生素E与辅酶Q10的协同作用,一起服用效果大增
​
​研究表明辅酶Q10(Co

维生素E与辅酶Q10的协同作用,一起服用效果大增 ​ ​研究表明辅酶Q10(Co

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他汀对人体作用,主要有:
1. 降低胆固醇,特别是低密度脂蛋白胆固醇
2. 稳定

他汀对人体作用,主要有: 1. 降低胆固醇,特别是低密度脂蛋白胆固醇 2. 稳定

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维生素B族可以预防中风。

于2001年2月14日至16日在美国卒中协会会议上共

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现在很多年轻人,用新鲜的东西,以为是更干净,其实更脏,很多高科技的东西,可能致癌

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榛子的典型营养:
1. 维生素E含量高。
2. 微量矿物质含量高,特别是锰。锰对

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抗氧化剂补充剂:对疾病与衰老的影响 

全文来源:《美国衰老协会杂志》,2000

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高水平维生素C对人体的保护

血清维生素C水平的升高与膳食中水果和蔬菜摄入量的增

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添加剂太多,对身体不好,

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血型不同,饮食也不同

为达到最佳健康状态,许多人应根据血型进行饮食选择。

O

血型不同,饮食也不同 为达到最佳健康状态,许多人应根据血型进行饮食选择。 O

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最基本的这些健康知识,你懂多少

国家居民健康素养63条,看看你知道多少。我国的

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