标签: 轻断食
双语看天下:张朝阳解读轻断食健康争议与星巴克高管出行新政
张朝阳援引权威媒体报道表示，近十年来，间歇性断食也就是大众熟知的“轻断食”，凭借无需严格计算卡路里、无需刻意削减碳水化合物的优势，一跃成为风靡全球的瘦身方式，受到众多身材管理人群的追捧。但一项最新大规模研究，却...
《张朝阳的英语课》分享国际新鲜资讯:轻断食或有健康风险 资讯联播频道
《张朝阳的英语课》分享国际新鲜资讯：轻断食或有健康风险 风靡全球的“轻断食”瘦身方法是否可能危及健康？星巴克为何调整CEO乘坐公司专机的规定？1月29日12:30，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳在《张朝阳的英语课...
科普:如何科学的轻断食,北京劲松中西医结合医院_好不好
轻断食，学名为“间歇性禁食”，是一种在正常饮食中间隔性地减少热量摄入的饮食模式。它并非盲目节食，而是有规律地让消化系统短暂休息，从而激活身体的自我修复机制。1、主流轻断食方法主要有三种： “16：8限时进食法”将...
“16+8”神话褪色?两大顶刊接力实锤:轻断食只限时并不能改善代谢,真正的关键被忽略了
对无数践行“16+8轻断食”的人来说，这意味着今天的进食窗口即将关闭。他们坚信，即使晚餐吃得丰盛，只要严格遵守时间，就能唤醒身体代谢的魔力。这并非个例，打开社交平台，"16+8轻断食，吃饱也能瘦""不用少吃，定时吃饭就控...
