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澳大利亚籍前中国女篮主教练汤姆・马赫，有一段流传很广的观点很早就被球迷反复讨论：
澳大利亚籍前中国女篮主教练汤姆・马赫，有一段流传很广的观点很早就被球迷反复讨论：如果练2小时训练有效果，就会觉得练4小时效果会更好，练八个小时就更好了，这样的训练模式容易造成运动员出现伤病。2026年8月31日晚，浙江诸暨，男篮世界杯亚洲区预选赛第二阶段，中国队主场迎战黎巴嫩队。比赛还剩二十多秒，中国队以87比81领先。黎巴嫩队先投进一个三分，中国队随后出现失误，还被对方造成三分犯规，三罚全中，比分被追成87比87。主教练郭士强叫了暂停，赵继伟拿球站在边线，记时器显示还剩4.1秒。这一球最后传给了谁，要先从两个月前的另一场比赛讲起。7月3日，沈阳。杨瀚森被NBA选中之后，第一次代表国家队打正式比赛，对手是日本队。杨瀚森替补登场，上半场就遇到犯规麻烦，全场打了13分半钟，得到9分7个篮板，4次犯规，中国队73比92落败。赛后郭士强表示责任由主教练承担。三天后的7月6日，中国队转到韩国高阳，对手是中国台北队，只有赢球才能晋级第二阶段。杨瀚森这场打了17分钟，拿到10分5个篮板，中国队92比74获胜，以3胜3负晋级。比赛结束后，杨瀚森没有多做停留，很快飞往美国，参加波特兰开拓者在拉斯维加斯的夏季联赛。杨瀚森是2025年被开拓者在首轮第16顺位选中的，上个赛季在NBA常规赛平均每场只有6.9分钟出场时间，下放发展联盟以后场均17.1分9.2个篮板。从韩国到拉斯维加斯，两边的日程只隔了三天左右。日程和训练量的话题，让汤姆马赫那番话在9月中旬又被网友大量转发。马赫在澳大利亚女篮任上，1996年亚特兰大奥运会拿到铜牌，2000年悉尼奥运会拿到银牌。2005年3月，中国篮协宣布马赫出任中国女篮主教练，2008年北京奥运会，马赫带队获得第四名。2013年3月，马赫二度执教中国女篮，直到2016年里约奥运会合同期满，前后两段加起来六年多。2021年，马赫入选国际篮联名人堂。在回到诸暨。王俊杰是2005年出生的球员，那晚替补出场23分钟，投篮5中4，得到11分5个篮板。据报道，王俊杰腿部伤势没有完全恢复，第四节已经很难支撑，还是坚持打到了最后。黎巴嫩队追平比分之前，王俊杰有过一次传球失误。暂停结束，边线发球。赵继伟把球送向篮下，杨瀚森先卡住位置，接球后转身，打板命中，89比87。黎巴嫩队还剩1.8秒，最后一次三分出手没有进。杨瀚森全场9投8中，得到19分9个篮板3次助攻，廖三宁得到18分6个篮板。赛后采访里，王俊杰对着镜头掉了眼泪，说绝杀球是提前画好的战术，队里很明确要找杨瀚森，还提到郭士强主动把责任担下来，让全队心里的负担轻了不少。郭士强在发布会上明确，杨瀚森11月和明年2月的两个窗口期都不能出战，要回波特兰备战NBA新赛季。同一个杨瀚森，7月3日在沈阳只打了13分半钟，8月31日在诸暨打出19分9个篮板。两场比赛之间有7月6日的晋级战，有拉斯维加斯的夏季联赛，还有8月下旬重新归队的过程。一名球员一个夏天里要在国家队和俱乐部之间来回跑几趟，每一趟练多久、歇多久，马赫那番话讲的正是这件事。把训练量和恢复时间安排好，球员的状态才有保证，这也是国家队和俱乐部接下来需要一起商量的。
王俊杰这次又被批评了，郭士强指导当场严厉训斥他的画面，也正好被现场摄像机完整记录
王俊杰这次又被批评了，郭士强指导当场严厉训斥他的画面，也正好被现场摄像机完整记录了下来。王俊杰又挨郭士强批评了，而且这一次场边画面被转播镜头完整捕捉，中国男篮对阵黎巴嫩的上半场最后阶段，王俊杰在防守中选择向内协防，黎巴嫩9号因此获得弧顶出手机会并命中压哨三分，中国队带着46比42的优势进入中场休息，本来接近两位数的优势也被进一步缩小。从转播画面来看，郭士强对这个回合明显非常不满意，王俊杰回到场边以后马上被指出防守问题，我认为这其实很符合国家队比赛的残酷之处，一名年轻球员前面打得再好，只要最后一个回合战术执行不到位，教练首先看的依然不是年龄和名气，而是这个球到底有没有按照布置完成。但如果只截取郭士强批评王俊杰的几秒钟，再给他贴上又挨骂的标签，其实多少有点委屈这个年轻人，因为整场比赛王俊杰替补出战23分钟，5次出手命中4球，三分球1投1中，罚球4中2，最终贡献11分5篮板1抢断，进攻效率在中国队轮换球员中相当不错。更重要的是，这场比赛并不是一场轻轻松松的大胜，中国男篮面对的是第二阶段小组领头羊黎巴嫩，第三节一度被对手反超，第四节最后22.5秒还领先6分，却被黎巴嫩连续追分扳成87平，最终直到比赛还剩2.2秒时，杨瀚森才完成制胜上篮，中国队以89比87惊险拿下胜利。我认为在这种两分定胜负的比赛里，郭士强为什么会因为一个防守回合如此较真，其实也就很好理解了，因为国际比赛真正决定胜负的往往不是谁能多投进一个漂亮三分，而是谁能少犯一次错，一个漏人、一次错误协防甚至一次界外球失误，都可能把40分钟努力瞬间抹掉。但严厉归严厉，真正值得观察的是年轻球员被指出问题以后还能不能继续打，王俊杰没有因为场边挨批就畏手畏脚，下半场依然能够利用自己的身高和投射帮助球队得分，这种调整能力在我看来比11分本身更加重要，因为年轻球员真正怕的不是犯错，而是犯错以后不敢再做动作。王俊杰为什么能够得到郭士强持续使用，其实也有前面的成绩作为基础，2025年男篮亚洲杯，他第一次参加成年国家队重大国际比赛就交出场均13分4.2篮板的数据，投篮命中率达到56.1%，三分命中率达到47.8%，最终还进入赛事最佳阵容，那届比赛也让很多球迷第一次真正认识这个年轻锋线。更有意思的是，这场比赛偏偏又是在浙江诸暨进行，而这里恰好是王俊杰篮球道路真正起步的地方，他2005年出生于江苏徐州，从2017年开始在诸暨海亮就读并接受系统篮球训练，随后进入NBA全球精英计划，又前往美国NCAA打球，所以这一次身披国家队球衣回到诸暨，本身就有一种回家的意味。当年那个在诸暨读初中的孩子，如今已经能够在西施篮球中心代表中国队打世界杯预选赛，我认为这种成长甚至比一场比赛拿多少分更值得看，因为王俊杰走的不是传统CBA青训路线，而是校园篮球、海外学院和NCAA一路走上来，他身上的技术特点和成长经历，本身就是中国男篮人才培养更加多元化的一个样本。也正因为如此，我反而觉得郭士强现在对他严格一点并不完全是坏事，一个20岁出头的年轻人第一次进入国家队核心轮换，最危险的不是教练当众指出问题，而是打进几个球以后周围所有人都开始只说好话，真正想把他培养成大赛可靠球员，就必须让他知道国家队对每一个防守回合是什么标准。比赛结束以后，王俊杰接受采访时突然红了眼眶，平复情绪后说这可能是球队打得最好的一个主场，又谈到自己和杨瀚森之间的默契，而当被问到终于露出笑容时，他只留下都过去了几个字，本场11分5篮板背后显然不只是一次普通赢球带来的情绪释放。我认为这几滴眼泪恰恰说明年轻国手承受的压力比我们在屏幕前看到的要大得多，打得好时一夜之间成为希望之星，出现失误时同样可能迅速面对铺天盖地的评价，而国家队比赛又没有太多慢慢适应的时间，每一次上场都要在赢球要求和个人成长之间寻找平衡。所以这次郭士强怒斥王俊杰，我并不觉得应该简单理解成教练不喜欢他，恰恰相反，真正没有培养价值的年轻人往往连被反复纠正的机会都很少，敢在关键比赛里继续把23分钟交给他，本身就说明教练组仍然认可他的能力，只不过国家队需要的从来不是只会得分的王俊杰，而是攻防两端都越来越可靠的王俊杰。中国队最终89比87赢下黎巴嫩，王俊杰拿到11分，杨瀚森完成制胜球，郭士强也在赛后呼吁外界给男篮更多支持，在我看来这一晚最有价值的并不是谁挨了一顿批评，而是一个年轻人犯错以后没有垮掉，继续留在场上帮助球队赢球，真正的成长从来不是永远不犯错，而是下一次再遇到同样的球时，他已经知道该站在哪里。对于这件事你怎么看？欢迎在评论区留言讨论，说出您的想法！
笑死我了！世预赛中国男篮89:87险胜黎巴嫩队，然而在绝杀回合前，胡明轩的三分犯
笑死我了！世预赛中国男篮89:87险胜黎巴嫩队，然而在绝杀回合前，胡明轩的三分犯规被对手三罚追平，暂停时胡明轩像犯错的孩子完全懵了。诸暨西施篮球中心那个晚上，灯打到九点半还亮着。一万多号人嗓子全喊劈了。杨瀚森最后2.2秒那个勾手，球在筐上颠了两下掉进去的。全场炸了。可你要从头看到尾，心脏不好的真扛不住。终场前22.5秒，中国队87比81领先6分。六分的差距，什么概念？基本上就是已经装进口袋的胜利。现场有人开始收东西了。黎巴嫩不答应。贾马勒丁顶着防守投进一个打板三分，87比84。还没完。中国队后场发球，黎巴嫩全场紧逼直接把球断下来。不到十秒钟，球权没了。然后就是胡明轩那个三分犯规。黎巴嫩快速转移球到外线，萨乌德接球抬手就投。胡明轩横扑过去补防。哨响了。三分犯规，三次罚球。慢镜头回放看得很清楚——胡明轩横扑过去的时候上身根本没碰到对方。黎巴嫩球员起跳前主动伸腿“劈叉”，脚尖把胡明轩刮倒在地。这是典型的进攻方侵犯防守圆柱体，该吹进攻犯规。裁判吹了防守犯规。萨乌德三罚全中，87平。计时器显示4.1秒。从领先6分到被追平，20秒都不到。镜头切到替补席。胡明轩坐在那儿，双手撑在膝盖上，整个人是懵的。旁边队友拍他肩膀他都没反应。那表情就像考试最后一道大题写错了，明知道错了但改不了了。没哭，但比哭还难受。可你要说这场比赛胡明轩打得差？真不是。他全场打了25分15秒，10投3中，三分球3投2中，拿了8分1篮板。正负值是全场最高的+10——他在场的时候中国队净胜10分。末节还投进过一个关键三分。就因为最后4.1秒那一下，前面所有的贡献全被冲没了。好多球迷骂他“球商太低”“防守选择有问题”。可你换个角度想——最后时刻领先3分，对手必须投三分才能追平。你不扑，对面投进了就是一分差距，赛后是不是又要骂他“目送对手投篮”？扑了被吹犯规，又说他“太冲动”。胡明轩站那个位置，怎么选都是错的。裁判的问题更离谱。全场比赛至少漏判了黎巴嫩两次违体和两次走步违例。杨瀚森在内线被对手拽手臂、卡腰、抱摔放倒，裁判眼皮底下当没看见。杨瀚森篮下强起被打到头部，倒地了，裁判没响哨。背后抱摔把杨瀚森狠狠摔在地上，按FIBA规则这种“过度的身体接触”该给违体，结果只吹了个普通犯规。第三节赵继伟推反击上篮，黎巴嫩球员背后推人，哨没响，2+1没给。所谓的主场哨，这一晚是反着吹的。连专业裁判博主都看不下去了。有个叫“裁判的捷径”的专家，连续用了五个“业余”来骂这个哨。他说前导裁判跨区域吹了追踪裁判的活，站位又在两人侧面形成三点一线，根本看不清细节。这种哨就是“本能哨”“新手哨”，反向判罚。场边的庞峥麟忍无可忍，站起来指着裁判就骂，旁边贺希宁赶紧把他抱住。解说席上周琦也说了一句特别实在的话：“每次领先的时候就会出现低级失误或者误攻，有点把比赛想得太简单了。”这话说得轻，但戳的是老毛病。中国男篮多少年了，领先就不会打球。这不是战术问题，是心态问题。好在这场有杨瀚森。赵继伟边线发球吊到篮下，杨瀚森接球转身，顶着黎巴嫩两个人的封盖勾手。球进。2.2秒。他全场替补出战25分50秒，9投8中，三分1中1，罚球2中2，砍下19分9篮板3助攻。对面黎巴嫩归化中锋芬德伯克，14投只有4中，12分3篮板。赛前芬德伯克放话说自己比杨瀚森强。赛后那哥们儿一句话都说不出来。NBA官方推特都转发了杨瀚森的表现。这场胜利太关键了。赛前中国队4胜3负排小组第三，黎巴嫩6胜1负排第一。赢了，5胜3负，出线主动权攥自己手里。输了，4胜4负，直接跌到第四，容错空间归零。现在F组日本和黎巴嫩都是6胜2负排前二，中国队5胜3负排第三。亚太区有8个世界杯正赛名额，东道主卡塔尔自动晋级不占名额，中国队只要保住F组前三就能去世界杯。接下来还剩四场，赢下沙特和卡塔尔基本就稳了。赢球归赢球。后场发球失误、防守转换跟不上、关键时刻执行力波动——这些毛病不解决，后面打日本队的时候够呛。人家外线火力比黎巴嫩只强不弱。杨瀚森不可能场场都出来救火，他也有累的时候。胡明轩不需要向任何人道歉。一个正负值+10、三分3中2、末节投进关键球的球员，不该因为一次争议判罚就被钉在耻辱柱上。真正该反思的是——为什么一个明显误判能在主场发生，为什么中国球员每次到了关键时刻都只能靠绝杀来救命。赢了是赢了，但赢得这么悬，谁的心脏受得了？（信源：新华社、中国奥委会官网、腾讯体育、搜狐体育、直播吧、虎扑）
泪目。浙江诸暨，一户居民家里，大人都不在家，只有姐弟3人，眼见弟弟饿得掉眼泪，1
泪目。浙江诸暨，一户居民家里，大人都不在家，只有姐弟3人，眼见弟弟饿得掉眼泪，12岁姐姐鼓起勇气打110：“警察叔叔，我们没吃饭，好饿”，民警赶紧赶过去，之后一系列举动暖哭全网。近日，浙江诸暨姚江派出所接到了这通最让人心疼的特殊警情，背后的一幕看哭了无数网友。事发当天傍晚七点多，天色彻底暗了下来，家家户户早已炊烟袅袅，吃上了热腾腾的晚饭。可一户普通居民家里，却是冷冷清清，一片寂静。家里三个孩子独自留守，12岁的姐姐小花，带着一对9岁的双胞胎弟弟守着空荡荡的房子。平日里家里靠父亲和奶奶照料生活，事发当天，奶奶在邻镇做护工工作，路途遥远赶不回来，父亲临时外出办事，一时之间也无法归家。三个孩子年纪太小，压根不会开火做饭，家里也没办法点外卖充饥。他们从白天苦苦等到天黑，午饭晚饭全都落空，空空的肚子饿得不停作响。一开始三个孩子还乖乖等着家人回来，可长时间的饥饿难耐，最小的双胞胎弟弟再也忍不住，委屈得掉眼泪。看着弟弟哭得满脸通红、泪眼婆娑，小小的身子不停抽泣，12岁的姐姐又心疼又无助。她只是个刚懂事的孩子，没人可以求助，没人可以依靠。看着哭闹不止的弟弟，想着空荡荡的屋子、空空的肚子，万般无助之下，她鼓起了这辈子最大的勇气。颤抖着小手拿起手机，反复犹豫纠结，最终拨通了110报警电话，小心翼翼、带着哭腔的求助：“警察叔叔，家里没有大人，我和弟弟两顿没好好吃饭，我们太饿了……”接警民警听到孩子稚嫩又委屈的声音，心头瞬间一紧，立刻带队火速赶往孩子家中。推开门的瞬间，眼前的场景让民警瞬间心软。三个孩子安安静静站在墙角，眼神怯生生的，脸上还挂着未干的泪痕，瘦小的模样格外让人心疼。面对民警的询问，孩子们只是轻轻点头，小声说自己很饿。民警耐心温柔地安抚完三个孩子，转身走进厨房，仔细翻找食材。空荡荡的灶台干干净净，几乎没有常备食材，最后只在角落找到几张面饼，冰箱里仅剩几颗鸡蛋。民警温柔地蹲下身，轻声询问孩子们：“叔叔给你们做鸡蛋炒面吃，好不好呀？”原本蔫蔫的三个孩子，瞬间眼睛发亮，用力点点头，眼里重新有了光亮。随后，暖心的一幕悄然上演。平日里惩恶扬善的民警，瞬间化身温柔的“临时奶爸”。生火、烧水、擀面、翻炒、煎蛋，动作熟练又温柔，有条不紊地忙活起来。很快，几碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡蛋炒面就做好了。看着大口大口干饭、吃得津津有味的三个孩子，民警默默站在一旁，满心温柔。一碗热乎炒面，填饱的是孩子空空的肚子，温暖的是三个孤独幼小的心灵。安顿好孩子吃饱饭后，民警没有就此离开。第一时间联系上孩子的家长，严肃告知家长独自留孩子在家、无人照料的隐患，反复叮嘱一定要看护好孩子。考虑到孩子们日常偶尔会出现无人照看、吃饭困难的情况，民警后续还主动对接了辖区社区，将三个孩子纳入便民送餐帮扶名单，从根本上解决孩子的用餐难题，避免再出现挨饿无助的情况。这件事传到网上，无数网友瞬间破防泪目。“太心酸了！小小年纪饿到不敢哭闹，只能鼓起勇气报警求助，懂事得让人心疼，幸好遇到温柔的民警叔叔！”“最动人的从来不是轰轰烈烈的壮举，是人间细碎的温柔，警察不仅守护平安，更温暖了人间烟火。”“一碗热炒面，温暖三个孩子的夜晚，人民警察的温柔，永远藏在最朴素的民生小事里！”看完整件事，心里五味杂陈。十二岁的姐姐，自己尚且还是需要被照顾的孩子，却在困境里学着坚强，学着守护年幼的弟弟，无助又勇敢的样子，戳中了所有人的软肋。我们总以为安稳寻常的一日三餐，却是有些孩子遥不可及的温暖。一顿简简单单的热饭，在这一刻，成了最珍贵的慰藉。一身藏蓝，守护万家灯火。人民警察守护的从来不止是社会治安、万家平安，更是普通人的无助时刻，是孩童纯粹的期盼，是人间最温暖的烟火温柔。这一碗热腾腾的炒面，暖胃，更暖心。愿所有留守的孩童，都能被温柔以待，愿每一份无助的期盼，都能被世间善意温柔接住。[祈祷][祈祷]（来源：浪涨新闻）
【诸暨队成功卫冕，衢州赛区冠军即将揭晓！多场“浙BA”比赛周末等你】#浙BA衢州
【诸暨队成功卫冕，衢州赛区冠军即将揭晓！多场“浙BA”比赛周末等你】#浙BA衢州王来了##富阳临安为了浙BA杭州王也是拼了#8月13日，实行三局两胜赛制的“浙BA”绍兴、衢州赛区同步打响总决赛第二场较量。绍兴赛区，越城队坐镇主场迎战诸暨队，诸暨队拿下本场胜利，加冕绍兴赛区冠军；衢州赛区上演“主场保卫战”，柯城队力克江山队，将决赛大比分改写为1:1，冠军悬念延续。#燃动浙江大家一起浙BA#一起来回顾比赛精彩瞬间↓↓绍兴赛区越城队VS诸暨队绍兴赛区总决赛在越城队和诸暨队间进行，在8月11日进行的决赛首场比赛中，诸暨队主场以76:73拿下首胜。总决赛第二场，越城队主场迎战诸暨队。比赛开始，诸暨队率先控制球权，越城队防守成功后快速反击，两队开场均打出流畅攻势。半场结束，越城队以41:38暂时取得领先。下半场后半程，诸暨队杨少炜三分线外投篮造成对手犯规，三罚两中，诸暨队领先2分。此后诸暨队打了一波12:0的攻击波。最终，诸暨队72:65拿下比赛，成为2026“浙BA”绍兴赛区冠军。衢州赛区柯城队VS江山队衢州赛区总决赛在柯城队和江山队进行，在8月11日进行的决赛首场比赛中，江山队以62:57先下一城。总决赛第二场柯城队主场迎战江山队。哨声响起，背水一战的柯城队面对江山队的铁桶阵，3号戚汉忠表现出色，在外线飙进两记三分，连砍6分，帮助球队取得领先。经过激烈对战，第一节柯城队以19:12领先。第二节场上局势风云突变。江山队反客为主，一度将比分追平直至反超，但柯城队员们没有慌乱，稳扎稳打。半场战罢，柯城队以33:28领先。易边再战，江山队利用外线策动防守反击逐渐迫近分差。危急时刻，柯城队16号傅沛勋成为奇兵，在第三节末段连续得分。第三节结束，柯城队以49:41领先。进入末节，江山队虽掀起反扑浪潮，但柯城队员守住了胜果。终场哨响，比分定格在69:55，柯城队赢下这场关键胜利。两队目前1:1战平，“衢州王”之争悬念拉满，谁能最终登顶？8月15日将见分晓！（浙江发布内容综合自浙BA、浙江体育）
