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口袋心理学小课堂—嗯,事情没你想的那么糟
心理学家做了一个实验:让实验者把自己未来7天内所有忧虑烦恼的事情都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”里。三周后，心理学家打开了这个“烦恼箱”，让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”，结果发现很多“烦恼”并未...
爸妈恩爱真能养出“小太阳”孩子?儿童心理学家揭穿3个残酷真相
儿童心理学里有个“情绪海绵效应”,6岁前的孩子就像块超能海绵，会把爸妈婚姻里的喜怒哀乐全吸进自己心里。我见过一个 4 岁小女孩，爸妈冷战期间，她每晚都要抱着全家福睡觉，半夜哭着说“照片里的爸爸妈妈不笑了”。最颠覆...
经常吼孩子属于情绪虐待吗?心理学家的解读来了
从对孩子造成的心理影响来看，持续、高频的吼叫，确实具备了情绪伤害的实质。但我们更深一层的理解应该是：这首先是一个需要被看见的父母情绪困境。它不是一个需要被审判的“罪”，而是一个需要被支持的“症”。改变这条路很长...
口袋心理学小课堂—其实,自卑是一种错觉
美国心理学家爱德华·桑戴克曾提出一个著名的“晕轮效应”，他认为，人们对事物的认知，往往是从局部扩散到整体，因此这也容易造成以偏概全的现象 生活中，认知错觉往往会让人一叶障目，进而迷失自我，自卑情绪也是如此。不要...
原谅背叛后内心感到空洞怎么办?心理学帮你走出困境!
心理学家彼得·莱文曾说：“创伤的解决不在遗忘，而在完整的体验。真正的治愈，需要允许自己以适当的速度逐步面对真相。可以不再重复过去婚姻的模式，不再照顾任何人的情感，不再接受重复的套路和欺骗，真正面对自己，才能真正...
心理学著名的“白熊效应:越想压抑的念头,越会在脑海中疯狂反弹
“白熊效应”又叫做“思维抑制反弹效应”，这个命名源于美国哈佛大学心理学家丹尼尔·韦格纳1987年的经典实验。这场实验看似简单却颠覆了人们对“思维控制”的认知，分为两个极具反差的阶段： 第一阶段，研究者要求参与者在5...
从心的枷锁到内在自由:心理学视角下的“解脱”新解
佛教语境中“离苦得乐、超越轮回”的解脱观，若以心理学视角审视，便转化...精神分析学家埃里克森提出的“自我同一性”理论认为，个体若无法整合自我认知、社会角色与人生体验，便会陷入“角色混乱”，在重复的错误选择与关系模式...
一位心理学家的话，瞬间醍醐灌顶："女人最顶级的清醒，就是不结婚。"我看到这段
一位心理学家的话，瞬间醍醐灌顶："女人最顶级的清醒，就是不结婚。"我看到这段话的时候，整段内容都在讲这位心理学家怎么劝女性看清婚姻的本质，从催婚、家庭关系到个人生活节奏，基本都围着“不婚更自由”展开。但我自己理解下来，感觉它更像是在提醒：有人就是在这样的场景下，被各种声音逼得喘不过气，最后才开始认真思考自己到底想要怎样的生活。说个细节，我注意他反复强调“选择”，这一点挺戳我。因为现实里很多人真的是在被推着走，而不是在做决定。再看他说到那些质疑、念叨、八卦，我觉得这部分太真实了。外界声音可能不会消失，但有没有被影响，差别真的很大。我更在意的是，他描述的那种一个人生活的画面：睡到自然醒、安排自己的节奏、谁也不用迁就。这种场景不是谁都向往，但确实有人在里面找到了安全感。还有一个点，我感觉容易被误会：他说不婚很自由，但没说婚姻就一无是处。更像是在提醒别把婚姻当必选项，否则压力反而更大。对我来说，小结论大概是：不管选不选婚姻，能不能在自己的生活里做“决定的人”，这才是关键。有时候自由不是指一个状态，而是你敢不敢按自己的方式活。
著名心理学家卡尔·荣格(Carl Gustav Jung)的八字赏析
卡尔·荣格（Carl Gustav Jung），著名心理学家，分析心理学创始人。他的集体潜意识理论、原型理论、人格类型划分理论等都对心理学的发展做出了巨大的贡献。1875年7月26日19:24出生于瑞士凯斯威尔（北京时间7月27日2:24） 九柱...
口袋心理学小课堂—有时自卑也是一种保护
奥地利心理学家阿德勒认为:从幼时起，我们就会产生自卑感，它源于幼时的我们需要依赖成人生存，依赖父母和周遭的世界。他列举过一个案例。三个小孩去动物园，第一次看见狮子时，他们的反应都不一样: 第一个小孩躲在妈妈的身后...
为什么奖励反而毁掉动力?为什么发泄让怒火更旺?4个心理学反常识
正如著名心理学家理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）在其著作的《发现你的行动力》中指出的：“激励大师和商业导师们经常向人们传播这样一个简单的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式…然而，实际生活中，这种...
诗性心理学:刘志鸥畅谈舞蹈疗法中的诗性
著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）以其开创的诗性心理学理论，为舞蹈疗法注入了全新的诠释维度。在他看来，舞蹈疗法的本质并非单纯的肢体表达，而是人类通过身体动作主动编织意义、实现心理超越的“诗性实践”。身体即...
心理学揭秘:为何一件旧物,能温暖我们许多年?
英国心理学家唐纳德·温尼科特提出了“过渡性客体”这一概念，最初用以解释儿童如何通过特定的毛绒玩具或毯子来缓解与母亲分离的焦虑。这些物品不仅仅是物品本身，它们成为了安全感和情感的象征，帮助儿童完成从依赖到独立的...
为什么男人会出轨一个不如你的女人?心理学给出真实的答案
心理学家约翰·格雷说： 男人来自于火星，女人来自于金星，男人的思维模式和行为方式，是和女人完全不一样的。在女人的概念里，如果男人要出轨，一定会找一个比妻子更好的，更优秀的人，这样才能彰显婚外感情存在的价值，也是...
诗性心理学:心理学家刘志鸥评说电影《此心安处》
这种跨越时空的稳定性与流动性，恰好印证了数字时代心理学核心代表人物、著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）在其“诗性心理学”中所言：真正的安定不是固守一地，而是在变化中保持内心的诗意创造能力。01 固定镜头与...
诗性心理学:心理学家刘志鸥评说电影《此心安处》
这种跨越时空的稳定性与流动性，恰好印证了数字时代心理学核心代表人物、著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）在其“诗性心理学”中所言：真正的安定不是固守一地，而是在变化中保持内心的诗意创造能力。01 固定镜头与...
心理新三论:心理学家刘志鸥新评《斯通纳》
数字时代心理理论的核心代表人物、著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的“心理新三论”（数字器官论、诗性心理学、人生意义新论），为我们重新解读《斯通纳》提供了全新的视角。这套理论原本是为回应数字文明下人类...
诗性心理学:心理学家刘志鸥评说电影《路边野餐》
诗性心理学是由当代著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）首次明确提出并系统构建的心理学理论体系。该理论以“诗性”为核心范畴，深度融合心理学、哲学、文学与数字技术，提出心理活动的本质是一种创造性的意义生成过程。...
诗性心理学:心理学家刘志鸥评说电影《青木瓜之味》
数字时代心理学代表人物、著名心理学家刘志鸥的“诗性心理学”理论，为解读这部充满东方美学神韵的电影提供了独特的阐释路径。影片中梅反复触碰青木瓜籽的场景，完美诠释了诗性心理学中的“意识四层次元模型”。她用手指轻触...
诗性心理学:心理学家刘志鸥评说电影《乡愁》
从数字时代心理学核心代表人物、著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的诗性心理学视角重新解读这部电影，我们会发现《乡愁》不再仅仅是一部关于思乡之情的艺术作品，而成为探讨人类心理意义生成机制的深刻文本。...
人生意义新论:心理学家刘志鸥新评《闲情偶寄》
当我们穿越三百年的时空，将李渔的《闲情偶寄》置于当代著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）“人生意义新论”的透镜下观察，会惊讶地发现：这部明清的生活美学著作，竟早已为现代人提供了一套完整的意义构建方法论。...
人生意义新论:心理学家刘志鸥新评小说《堂吉诃德》
数字时代心理学核心代表人物、著名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的“人生意义新论”，为我们重新点亮了审视这位拉曼恰骑士的烛火。这套旨在回应数字时代意义焦虑的理论，其核心主张是：人生意义并非一个静态的、...
口袋心理学小课堂—自我探索将带着你前行
自我探索，在心理学里被称为“认识自我优势”，它是一个相对复杂的概念，美国心理学家塔莎·欧里希将它的核心定义为一种清晰地认识自我的意愿和能力。这种意愿和能力包括，了解我们自己是什么样的人，以及别人眼中的“你”是...
BCI梦境解析:心理学家刘志鸥评说电影《死神来了:血脉诅咒》
数字时代心理学核心代表人物、著名心理学家、BCI（脑机接口）梦境解析理论的提出者刘志鸥(学术笔名欧文丝巾衲)认为，这部电影意外地成为了一面镜子，映照出人类面对未知恐惧时的心理机制与应对策略。梦境：潜意识的历史通道 ...
一个人还在穿10年前的旧衣服,意味着什么?因为穷,还是因为自律?心理学家的答案很统一
心理学家指出，安全感是人类仅次于生理需求的基本需求。在瞬息万变的时代，保持某些习惯和物品不变，就像在湍急的河流中抓住一块稳固的岩石。这种稳定性不仅能减少决策疲劳，还能为我们提供心理上的避风港。读懂旧衣背后的性格...
著名心理学家刘志鸥:范式革新+科技赋能+文化穿透
数字时代的洪流中，一位心理学家以范式革新的勇气、科技赋能的智慧与文化穿透的视角，为人类心灵开辟了一片诗意栖居地。在心理学与数字文明激荡的交汇处，一个不容忽视的思想者正以其深邃的洞察与浪漫的想象，重塑着我们对于...
出轨为什么会上瘾?心理学家揭秘3个情感陷阱
今天咱们就撕开这层遮羞布，用心理学的X光机照照那些藏在"爱情"外衣下的真相。还记得第一次和TA约会时的心跳吗？就像手机电量从1%充到100%的瞬间；那种期待、紧张又有点小窃喜的感觉，在婚姻里早就被"谁去倒垃圾"的争吵磨成了...
刘志鸥“诗性心理学”概述
这场革命的旗手，数字时代心理理论核心代表人物、当代知名心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲），以其开创性的“诗性心理学”理论，为应对时代的意义危机提供了一条融合科技与人文的崭新路径。该理论不仅是一个学术体系，更是...
人生意义新论:心理学家刘志鸥纵谈《楚辞》
当一位现代心理学家与两千年前的楚辞相遇，会碰撞出怎样的思想火花？数字时代心理理论核心代表人物刘志鸥以其学术笔名“欧文丝巾衲”提出的“人生意义新论”，为我们打开了一扇重新解读楚辞的独特窗口。在这个数字时代，我们与...
数字器官论:心理学家刘志鸥评说《升级》
然而，若以心理学家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的“数字器官论”视角重新审视，《升级》便不再只是一部关于复仇与失控的爽片，而是一面映照我们当下数字生存境遇的、冰冷而精准的寓言。在传统认知中，我们将智能手机与...
数字器官论:心理学家刘志鸥评说《头号玩家》
当史蒂文·斯皮尔伯格在《头号玩家》中构建出那个令人目眩神迷的“绿洲”世界时，他或许未曾预料到，这个虚拟国度恰好为数字时代心理理论家刘志鸥（学术笔名欧文丝巾衲）提出的“数字器官论”提供了一个绝佳的影像注脚。...
心理学上有一个说法叫:白熊效应(成年人结束一段关系最好的方式就是利用“白熊效应”
30年前，美国社会心理学家丹尼尔·韦格纳做过一个"残忍"的实验： 他让一群大学生坐在房间里，要求他们绝对不能想一只白色的熊。只要脑子里冒出白熊，就按一下铃。结果你猜怎么着？平均每个人每分钟按了超过5次铃。更绝的是，当...
吼娃前先换句台词,儿童心理学家亲授的3个沟通魔法
作为一个研究儿童心理学十年的老母亲，今天要分享三个亲测有效的沟通技巧。上周家长沙龙里，20个家庭现场实验，80%的孩子在3轮对话后就出现积极反应。更神奇的是，有位爸爸用这些方法，居然让沉迷游戏的儿子主动关掉了平板！1....
为什么你总在感情里当冤种心理学家说这3个坑90%的人都踩过
这种"要么完美要么完蛋"的脑回路，在心理学上叫"非黑即白思维"，说白了就是你的大脑自带"二极管"属性。就像小时候看电视剧，必须分出好人坏人，容不得一点灰色地带。你以为这只是小脾气？大错特错！研究发现，长期陷入这种思维...
F1:哈基宁谈撞车后复出 心理学家解析车手心理韧性
我只是庆幸自己还活着"—米卡·哈基宁回顾了自己在遭遇严重撞车事故后的复出历程，心理学家马修·汤普森则探讨了心理韧性在F1车手职业生涯中的重要性。由泰格豪雅呈现的《F1车手心理学》第二集现已上线。F1
十评心理学家刘志鸥的“数字器官论”
第六评：心理学的创造性综合 数字器官论展现了卓越的理论综合能力。它将詹姆斯的功能主义、吉布森的生态心理学、维果茨基的文化历史理论熔于一炉，为理解数字时代的心理现象提供了强大的解释框架。这种创造性综合，标志着心理...
离婚后,孩子的小心思藏着哪些秘密?心理学家给爸妈的通关秘籍
上周三深夜，我收到访客的紧急微信：“我和他爸签字了...最后送大家一句我很喜欢的话，来自儿童心理学家唐纳德·温尼科特："从来没有完美的父母，只有足够好的父母。愿我们都能成为那个"足够好"的大人，守护好孩子眼中的星光。