据CVB收视数据显示，芒果TV独播综艺《你好星期六》凭借亮眼表现拿下2025年度省级卫视晚间时段首播文艺节目单频道全国收视率第一。更让人意外的是，这档已经陪伴观众五年的老牌综艺，今年愣是靠着嘉宾们放飞自我的"整活"操作，把收视率玩出了新高度——酷云实时收视率峰值飙到0.5079，直接拿下省级卫视收视冠军。

【​从"偶像包袱"到"放飞自我"，综艺正在悄悄变天】

曾几何时，综艺节目里的明星们一个个端着架子，生怕露出一丁点"不完美"的样子。说话要斟酌，表情要管理，连笑都要笑得恰到好处。观众看久了，自然觉得腻味——这哪是看综艺，分明是看明星们集体"营业"。

但2026年的综艺风向，明显变了。《你好星期六》靠"整活特辑"收视暴涨23%，节目里那些明星的"黑历史公开处刑"让观众直呼"比八点档狗血剧还上头"。丁程鑫的即兴舞蹈引爆热搜，其核心魅力在于精准卡点、爆发力与舞台感染力的三重共振。观众要的不是完美人设，而是真实反应——是明星们被整蛊时的手足无措，是游戏失败时的懊恼表情，是和队友打闹时的放飞自我。

【跑男团首尔应援：真实友情的"教科书级"示范】

说到综艺里的"真实感"，就不得不提最近刷屏的另一件事。2月21日晚，韩国首尔奥林匹克体育馆，(G)I-DLE世界巡回演唱会首尔站现场上演暖心名场面。李晨、郑恺、白鹿、范丞丞、李昀锐等近十位跑男团成员集体现身，手持应援棒和横幅，化身"头号粉丝"为宋雨琦打call。

这可不是普通的"友情出演"，而是专程从国内飞往首尔，只为给队友撑场子。当大屏幕切到观众席时，白鹿疯狂比心的画面瞬间冲上热搜，范丞丞举着应援横幅笑得像个"傻儿子"，李晨和郑恺则带着家属全程"姨母笑"。网友们纷纷调侃："这哪里是演唱会，分明是跑男团建现场！"

最让人动容的瞬间，发生在宋雨琦用中文介绍跑男团成员的那一刻。她没有用"嘉宾""朋友"这样的客套词，而是直接说："我们跑男的家人们都来了！"这句"家人们"，不是随口说说的场面话，而是多年并肩录制、一起经历高强度挑战后沉淀下来的真挚情感。

【观众审美变了：真实感才是综艺的"流量密码"】

从《日落时分说爱你》72小时破2亿的播放量，到《你好星期六》因"整活特辑"收视暴涨23%，现象级爆款的背后，藏着观众审美趣味的深层转变。真实感正在成为综艺的新密码。

在娱乐圈这个名利场，"塑料友情"早已不是什么新鲜事。今天还在综艺上"姐妹情深"，明天就可能因为资源竞争"老死不相往来"。观众们看多了这种戏码，自然对那些真情实意的内容格外珍惜。跑男团这次跨国应援，恰恰让人看到了难得的真情实意——不是镜头前的表演，而是私下里的真心相待。

这种"真实感"，在当下浮躁的娱乐圈显得尤为珍贵。有网友感慨："看多了娱乐圈的勾心斗角，这种纯粹的友情真的让人感动。"也有人表示："希望他们能一直这样走下去，别像某些综艺团一样，录完就散。"

在这个"流量为王"的时代，能有一群真心相待的朋友，或许比什么热搜都来得珍贵。而观众用收视率投票告诉我们：与其看明星们端着架子"营业"，不如看他们放下包袱、真情流露。毕竟，真实才是最打动人心的力量。

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