家有萌宝的家长们，给宝宝拍嗝这事儿，估计不少人都头疼过。每次喂完奶，满心期待地给宝宝拍嗝，结果“哇”地一下，奶吐得自己和宝宝一身都是，那场面，真是又无奈又糟心，别担心，今天我就来给大家分享3种超轻松的拍嗝姿势，让宝宝告别拍嗝吐奶的烦恼。

先来说说坐姿拍嗝，这可是个既温馨又能让宝宝很舒服的姿势。具体操作是这样的，家长先找个舒适的地方坐下，然后让宝宝坐在自己的大腿上，宝宝的脸要朝向家长的一侧，家长用一只手托住宝宝的头部和颈部，注意哦，要轻轻托住，可别用力过猛，不然宝宝会不舒服的，另一只手则呈空心掌，从宝宝的腰部开始，沿着背部往上轻轻拍打。

这个姿势的好处可不少，宝宝坐在家长腿上，能感受到家长的温暖和安全感，就像在妈妈的怀抱里一样，而且，坐姿能让宝宝的身体保持一定的直立状态，有利于胃里的空气往上排，我家宝宝小时候，我就经常用坐姿给他拍嗝，每次他坐在我腿上，小眼睛滴溜溜地看着我，我就一边轻轻拍着他，一边跟他聊聊天，感觉亲子间的互动都更亲密了，拍个几分钟，就能听到宝宝打出响亮的嗝，那感觉，别提多有成就感了。

接下来是趴姿拍嗝，这个姿势利用了重力的作用，能让宝宝胃里的空气更快地排出来。家长先把一条干净的毛巾铺在自己的肩膀上，然后让宝宝趴在家长的肩膀上，宝宝的头部要高于家长的肩膀，这样能防止宝宝吐奶时呛到自己，家长用一只手稳稳地托住宝宝的屁股，另一只手同样呈空心掌，从宝宝的背部下方开始，往上轻轻拍打。

趴姿拍嗝的时候，宝宝就像一只小青蛙一样趴在家长肩上，模样可爱极了，而且，由于宝宝身体前倾，胃里的空气在重力的作用下会更容易往上移动，拍嗝的时候要时刻关注宝宝的状态，如果宝宝表现出不舒服，要及时调整姿势。

最后一种是侧卧拍嗝，这个姿势特别适合小月龄的宝宝，家长先让宝宝侧卧在自己的大腿上，宝宝的头部要稍微抬高一些。然后用一只手轻轻扶住宝宝的头部和颈部，另一只手呈空心掌，在宝宝的背部轻轻拍打，小月龄的宝宝身体比较柔软，侧卧拍嗝能减少对他们身体的压力，让他们感觉更舒适，而且，这个姿势能让宝宝的胃处于一个相对稳定的位置，有利于空气的排出。

家长们，给宝宝拍嗝吐奶不用再发愁啦，试试这3种超轻松的拍嗝姿势吧，不过要记住，拍嗝的时候力度一定要适中，不要太轻也不要太重，而且，每个宝宝的情况都不一样，可能某种姿势对别的宝宝有效，对自己的宝宝效果就不太好，这就需要我们多尝试、多观察，找到最适合宝宝的拍嗝方法。