很多人感觉上火就盲目喝凉茶清火，殊不知火分脏腑，胃火、肝火、肾火表现各不相同，调理思路也不一样。





胃火典型表现为口臭口苦、牙龈肿痛，容易多食易饥、口干舌燥，偏爱冷饮；





肝火常影响睡眠，容易眼干红肿、视物模糊、急躁易怒、多梦难安；





肾火多是虚火，常见夜间盗汗、腰膝酸痛、头晕耳鸣、手足心发热。





胃火多是实热，肝火常和情绪相关，肾火以阴虚虚火为主，实火宜清，虚火重在滋阴。如果不分虚实盲目清火，容易损伤脾胃阳气，越清越虚。