中年人的脾胃其实已经开始走下坡路，这个阶段也是负担最重的时候。上有老下有小，应酬多、酒局多、压力大、运动少。这个阶段的人，脾胃最容易垮。为什么？年轻时那点本钱，加上中年又不省着用——酒喝着、夜宵吃着、气生着、夜熬着——脾胃这台机器，二三十年连轴转，没有保养，开始出毛病。胃胀、反酸、大便不成形、高血脂、脂肪肝、糖尿病，大多是中年这一段找上来的。这个阶段脾胃的任务，是守住——别让它垮得太快。