话到嘴边想不起来？站桩能把脑子清一清

想一个词，就在嘴边，怎么都想不起来。开会走神，回神了不知道讲到哪里。

这不是你变笨了。是你的脑子一直被“噪音”占着。身体不清爽，脑子就清爽不了。

站桩养起来之后，专注是能自己回来的。能坐得住，能看得进去，能一整段时间只干一件事。开会跟得上，想法来得快，做事效率明显比从前高。

不是你笨，是你之前一直活在雾里。

别急着吃核桃补脑。先站十分钟，把肩松了，把气顺了。脑子清不清，跟肩膀松不松，关系大着呢。

你试试今天站完，再看一页书。记不住也别急，先站。