四如意足不要求你心无杂念。它只要求一件事：散了，能收回来。

欲，先问清楚，你到底想要什么。

精进，别猛冲，保证明天还能继续。

心，一次只做一件事。

思惟，想明白为什么，才定得住。

修行不是比谁坐得久，是比谁更能回来。走神一百次，回来一百次，就是一百次功夫。

多精进故心散乱，摄心调柔故，名如意足。

清亦凉兮五台山印记佛法文殊大讲堂