四正勤不要求你狠，也不要求你完美，只要求你勤。

如果想立刻试一下，可以这样用：

今天可以做的一件小事

已生恶断，删掉一个最容易上瘾的 App。

未生恶不生，今天不碰那件「试一次就麻烦」的事。

未生善生，把想做的事，缩到五分钟，今天就做。

已生善增长，别中断，今天照旧做一次。

四句话，四个方向，一件事：朝着对的方向，持续地走。这就是四正勤，也是所有改变最朴素的样子。

唯一精进，随义立四。

清亦凉兮清凉学堂修行清凉学堂