中医认为气血的生成与储藏和五脏密切相关，不同的身体不适，往往对应不同脏腑气血亏虚：







入睡困难、翻来覆去：多和肝血亏虚有关，肝血不足难以濡养心神，影响入眠。





气色发黄、疲惫乏力：多属于心血不足，心血亏虚，不能充分濡养周身。





饭后容易困倦：脾胃气血生化能力偏弱，饭后气血集中于脾胃，周身供养不足。





晨起依旧疲惫：多为肺气耗伤，肺主一身之气，肺气受损，晨起仍感觉乏力。





容易心慌胆怯：多是整体气血亏虚，心神得不到足够气血濡养。