有多少人知道铜的重要性
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​很多人根本不知道人体需要铜。虽然需要的很少，但是，如果缺了，也会影响健康甚至导致死亡。
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​当你发生心脏病的时候，你会想到鱼油，想到辅酶，想到硝酸甘油，想到他汀，但是，你可能根本想不到是缺铜导致的。
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​当你贫血，你马上想到补铁，除了补铁你还能想到什么。缺铜也会贫血。氧气和红细胞的结合和分离离不开铜蓝蛋白。听过铜蓝蛋白吗？在你的大脑里只知道血红蛋白。
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​还有，豆包，你和我开玩笑吗。同样豆包搜索，南瓜子含铜，一个是7.8毫克，一个是1.4毫克。你到底有没有准信？
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​最后提醒一下，铜过量的危害同样很大。平衡才是王道。