joy's talk 这两天有被郑钦文的新闻激励到！

连着两场在0：5落后的情况下以7：5逆袭获胜，太让人震惊了，在这之前，她因为伤病屡屡失败，这次可以说是创造奇迹了。

真的很感谢这些伟大的运动员，让我们知道，不到最后一刻，只要不放弃就是有希望的呀。

七八月因为淡季，连着几次直播效果都不太好，上次开播前我还在跟亚娟说，现在上场的感觉就很像是那些运动员，连着输了几次，再上场内心会想很多东西，比如这次又做得不好怎么办，一直这样下去怎么办之类的。

人在连续的低谷里，想要爬出来，最考验的不是实力，而是心态。想起之前看邓亚萍《心力》那本书就有讲到，有些运动员很有实力，但就是没办法上场打比赛，因为心态不行。

郑钦文在采访里也有说，比赛时自己就是认真地打好每一个球，保持专注，一度连比分是多少都忘记了。

对我们其他人也是一样的，不要去胡思乱想，把时间和精力花在内耗上，就专注在当下要做的事情上。

直播的时候，对我来说，最重要的是把每一个品讲解好，录好讲解，让不看直播的朋友回头有空也能去看。而不是一直去关注卖货数据，心态跟着数据反复横跳的话，反而会耽误正事。

专注是一种需要训练的思维习惯。