要舍得吃的东西：1. 鸡蛋：每天两个这些年吃过不少弯路，才明白吃饭这事真不能省。
我前几年真的是抠门到骨子里，早上赶时间就啃个一块钱的葱油饼对付，鸡蛋嫌剥壳麻烦从来不买，牛奶更是觉得贵舍不得喝，下班懒得做饭就煮泡面配咸菜，顿顿糊弄，每个月算下来能省好几百伙食费，当时还觉得自己特别会持家。
结果去年体检直接查出蛋白质缺乏、维生素不足，医生开的补剂就花了小一千，还得天天忌口调理，遭老罪了。
现在我每天雷打不动两个煮鸡蛋一杯温牛奶，隔三岔五买点深海鱼、应季水果和绿叶菜，少喝两杯奶茶的钱就够了，真的，人到中年才懂，吃饭上省的那点钱，早晚要加倍送到医院去，太不划算了。
