今日白露。
从今天起，夜里凝在草叶上的露水，一天比一天重了。古人说“露从今夜白”，就是这一夜。
白露的老规矩，其实就四句话：身不露——早晚添件薄外套；觉要足——早卧早起，跟着日头走；心要收——少动气，少熬夜；茶要温——凉的东西，往后少碰。
不花一分钱，全是老祖宗过日子的分寸感。
二十四节气走到白露，秋天算是真正开始了。往后我每天陪朋友聊聊节气里的老智慧，把日子过得有滋有味。
朋友们，你们那边今天白露，都有什么讲究？