《道德经》说："见素抱朴，少私寡欲。"

这8个字，放到秋天，就是最好的养心方。

"见素"，就是看到事物的本来面目；"抱朴"，就是守住内心的简单。秋天万木凋零，正是"见素"的好时候。叶子落了，树干露出来了——人也一样，杂念少了，本心就露出来了。

秋天，做减法。减掉不必要的欲望，心就轻了。

您觉得秋天最该减掉什么欲望？