我不陶醉于什么养生，生活就是那么随意，至于是否长寿，就看天意。儿子有时问起我：

2026-07-14 06:47:50 panda立军旅游

我不陶醉于什么养生，生活就是那么随意，至于是否长寿，就看天意。
儿子有时问起我：“老妈是否吃保健品”。我告诉他：“我从来不吃保健品，更不会去买”。
我的一位同事，见面总是让我吃那个保健品、吃这个保健品，我总是一笑了之。我觉得我的胃里只有烟火气的一日三餐，别的都装不下。
这几年，随着年纪的增长，慢性病显现，我对自己身体有点注重保养了，按时吃药，按时就医，主要是身体不好，会影响到自己的生活，也会给儿女带来困扰。
至于锻炼，以散步为主，不盲从别人，去跳什么广场舞，打太极，跑步，那会让我觉得很累。有时出去旅游，让大自然治愈一切。
最好的养生就是每日的粗茶淡饭，淡薄的心态，知足常乐的生活态度，远离消耗你的人和事。