好不容易放假不用送孩子。时间充沛，今天继续晨跑。昨天端午节跑了15.55公里，今天就少跑点，10公里得了。

跑团里有跑一休一的，跑二休一的，还有每天8公里的。所以只要你跑，每天都会遇到跑步的好友。

我感觉跑团是微信群里最放松的群，每天发布的都是个人跑步数据。以及相互鼓励的话语。

跑步的人都自律，早睡早起身体好；跑步的人都豪爽，大口喝酒大口吃肉，跑步的目的就是享受食欲；跑步的人都不吸烟，吸烟影响肺活量；跑步的人都身材匀称，男的有腹肌，女的小蛮腰。

中年人最后的倔强就是做好自己，有个爱好放松自己。十公里户外跑步 今天您跑步了吗？ 晨跑