锻炼时间得改了，天气热了，今天高温32℃，下午2点送孙子上学后，到公园锻炼，按原定程序下来，约2个小时，4点到家，天好热啊！
特别是口干，喝了一瓶奶，也不解渴，又喝了两杯水。因此，决定从明早开始，改成早晨锻炼。
把闹钟和开机调至5点，开启新的作息——2026年5月13日下午4点50分。[福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
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特别是口干，喝了一瓶奶，也不解渴，又喝了两杯水。因此，决定从明早开始，改成早晨锻炼。
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