宗萨钦哲仁波切说：“接纳是自由的前提。只要你还有一件事，一个现象不能接纳你就不可能真正自由。当你接纳，我就消失了；当你允许，执就不见了。”

接纳，就会破除我执，执念，让你自由自在。
人有苦，有恼，皆因我执，我念。
当你与不同的人接触，打交道，与不同的境况相遇时，
你全然的接纳他，
接纳他的善，也接纳他的恶。
接纳他的美，也接纳他的邪。
因为接纳，
你才知道世上的人形形色色，
世上的事假假真真，
不要太在意，才不会伤了你。
接纳，就是一种看开。
看开一切皆是因缘。
因缘就是生灭，何必在此中，去动心动念，烦乱了自己的心。
接纳，就是一种包容。
水，容万物，管你清，管你浊，管你臭，管你净，全然接纳，而不变其本性，所以自由流畅，没有阻碍。
接纳了，就会破除了我执。一切都是生灭相，何必我执，放在心中苦自己。
接纳了，就会去掉了我念。形形色色，各有各的因果，何必陷在他人的因果里，害自己。