不传之秘 ：形意兼备——步法是架子，意是唱戏的

闲人老师常说一句话：“搭架子唱戏。”

不管练哪一派太极，动作只是个架子。步法、身法、手法，都是这个架子的一部分。但架子搭好了，得有唱戏的。结果很多人练了个空架子，没有唱戏的，可惜了。

什么是唱戏的？意。

闲人说：“意在太极中比架子更重要。单从形体上找，功夫很难到高层次。太极拳练的就是阴阳虚实，形体上的虚实才是一半。其实形体是实，意念是虚。如果只练形体而无意念，还是半截拳。必须形意兼备，而意在先，最后得意而忘形，阴阳相济为懂劲。”

他打野马分鬃，能体会到里边的六种劲法，如抽丝挂线，绵绵不绝。往前走到头再打倒卷肱回来，如此往复，可以连续打一两个小时。最后是无思无欲，无人无我，热力蒸腾，整个人好像成了一团虚虚的热气。

“到这份上，”闲人说，“拳已经不是拳了，是意领着身体在动。你追求的已不是‘形’的精准，而是‘意’的流畅。”

通透体悟： 步法是架子，意是唱戏的。架子搭得再好，没唱戏的也是个空台。练步法的时候，别光想着脚怎么迈，还要想着意怎么领。意到了，脚自然就到了。